Протеин - лечението, от което се нуждаете вашата коса - ARGES EXPRES
Написано от Redactie2 на 31 май 2018 г. .
Процедури за коса с протеини за растежа на косата са донякъде погрешно разбрани. Разбира се, може да се предположи, че косата, която се състои от протеин (кератин), се нуждае строго от протеинови лечения, приложени директно върху „корена на проблема“, за да бъде укрепена.
Но не е достатъчно само да се прилага козметика за коса, която да бъде защитена и укрепена. Лечението за регенерация на косата ще допълни здравословния начин на живот, като го донесе отвън. Но също така трябва да помогнете на косата си отвътре, с диета, богата на протеини или протеинови добавки. По този начин осигурявате на косата нужните хранителни вещества, за да има желания обем и блясък.
Как протеините помагат за растежа на косата
На първо място трябва да определим какво представлява кератинът и защо е важен. Кератинът е специален протеин, който се намира в кожата, ноктите и косата. Това помага на косата да бъде здрава, еластична и устойчива.
Протеините в ежедневната диета улесняват производството на кератин от тялото, което е от основно значение за структурата на косата. Когато нивото на кератин в тялото намалее, космите са по-податливи на счупване. За да се осигури приемът на това вещество в организма, се препоръчва да се консумират висококачествени протеини (като тези, които се съдържат в яйца, сьомга, извара или кисело мляко).
Каква е в крайна сметка връзката между приема на протеини и растежа на косата? Диетолозите твърдят, че протеините са необходими за растежа на всички клетки, включително космените клетки. Рибите, ракообразните и други морски протеини са особено добри за регенериране на украсата на косата, тъй като съдържат незаменими мастни киселини, витамин В3, желязо и цинк. Всички обаче знаем колко трудно може да бъде балансираното хранене, затова помислете за добавяне на хранителна добавка, която да помогне на косата ви. Потърсете добавка, която включва морски екстракти, витамини и минерали.
Лечения за стимулиране на здрав растеж на косата
На пазара има значителен брой лечения за стимулиране на здравословния растеж на косата. Тези процедури обикновено действат, като подхранват косата отвън, като я укрепват и укрепват, за да не се чупят. Но тези лечения няма да направят чудеса, без да ги подкрепите с балансирана диета или хранителни добавки. Ситуацията е донякъде подобна на отслабването: не можете да ядете нищо и да бъдете заседнал и да очаквате лечение, което напълно да ви трансформира (разбира се, при условия, които не засягат здравето ви). В резултат на това, ако все още се грижите за диетата си и допълвате диетата си с добавка, можете да изберете едно от следните лечения:
# Протеинови опаковки - за леки увреждания - това лечение е идеално за рутинна поддръжка и се препоръчва да се използва веднъж на 1-2 месеца.
# Лечения с маски за коса за ранни увреждания - препоръчва се и за рутинна поддръжка и често може да се намери под името "Регенерационни маски".
# Дълбоко действащи лечения - най-добре при умерени увреждания, препоръчително е да ги използвате на всеки две седмици и те са силно овлажняващи.
# Реконструктивни процедури за силно засегната коса (от топлината на косъма, сешоара или поради продукти за боядисване на коса) - препоръчително е да ги използвате седмично.
Така че, изберете правилното лечение за ситуацията, в която се намира косата ви. Не се ограничавайте само с шампоани и балсами за коса, но не злоупотребявайте и с процедури, тъй като те могат да оставят косата ви твърда или много заплетена. Красивата и здрава коса е важен фактор за вашия имидж и самочувствие, затова се погрижете за нея!
Хареса ли ви статията? След това го споделете с приятелите и партньорите си! Ние ти благодарим!