Простудата помага или вреди на сауната
В общественото съзнание се казва, че болестта трябва да се изпоти, така че много хора биха ускорили възстановяването от настинка със сауна. Но това е наистина добра идея?
Създадено: 22 септември 2017 г. 13:05
Променено: 2 декември 2019 г. 12:02 PM
Сауната започна своето завоевателно пътуване от скандинавските страни и оттогава се превърна в една от най-популярните уелнес услуги в целия свят. Многобройни проучвания вече са показали това има положителен ефект върху здравето ни: подобрява циркулацията, детоксикира, ускорява процесите на разрушаване, а също така се смята, че намалява риска от сърдечен арест и сърдечно-съдови заболявания. Трябва ли обаче да се използва в случаите, когато тялото ни вече е отслабено от някаква болест?
Мнозина казват, че плуването е немислимо без сауна. Освен че е приятно и релаксиращо да седите на топло и след това да вземете студен душ, известно е, че сауната има и много ползи за здравето. Повече за тях писахме в статията ни по-долу!