Просто седя у дома (здраве и медицина, упражнения и фитнес, у дома)
Винаги седя вкъщи и се чувствам зле от това, аз съм на 13 и съм жена, имам приятели, но никой не иска да прави нищо, имам наднормено тегло, затова не ходя да плувам и имам много белези заради това, винаги имам яке или такова пуловер, но се чувствам зле от него, защото искам да отслабна и не мога да го направя, защото винаги имам нужда от нещо, което да закуся, защото съм разочарован, какво мога да направя
8 отговора
Така че, ако бях на ваше място, щях да помисля кое хоби би било забавно и да видим дали има клубове ☺️
Възможностите са почти неограничени 😄 тъй като може да искате да отслабнете, нека да видим на кой спорт бихте се насладили и да опитате, моят вътрешен съвет би бил да посетите курс за самозащита, който ще ви върне малко самочувствие ☺️
Първо, разочарованото хранене винаги е лоша идея. Тогава първо трябва напълно да го пожелаете, в противен случай не можете да го приключите или да накарате някой да ви помогне. Колкото повече отслабвате, толкова повече самочувствие ще имате. Просто трябва да направите началото. Ще кръстоса пръсти за теб:)
Диета, яжте здравословно и правете домашни тренировки или джогинг, можете също да ми пишете, вече съм свалила 15 кг
Да, бихте искали да имате няколко съвета за мен
Ако искате да отслабнете, лека закуска и ядене от разочарование не е добра идея.
Ако наистина искате да отслабнете, поставете си цел.
Например: свалете 1 кг до края на месеца
Но ако не ядете нищо, няма да отслабнете и вие, това е мит
Аз съм в напълно същата ситуация. Само че съм доста по-слаб и нямам приятели, с които да мога да направя нещо, тъй като трябва да се научиш да бъдеш доволен от това, което имаш. Подобно на останалите тук, и аз бих ви препоръчал хоби спорт:)
подобни въпроси
Здравейте, аз съм на 14 и когато не нося чорапогащи, винаги съм вкъщи гол
Кой често е гол вкъщи и защо
Винаги се чувствам толкова спокойна, защото свалям стреса от деня с дрехи
Аз съм жена и дори този месец не работя и мисля, че е идеална за готвене и въпреки това не мога да постим, чувствам се толкова зле, искам да ям и пия, също съм пристрастена към кафето и имам нужда от кафе и полудявам у дома. Нямам сили за нищо. Просто не мога да се справя и се чувствам зле? Защото моят приятел и другите го изваждат лесно ?
Родителите ми са на мнение, че размер М би ми изглеждал по-добре, защото и тук не мога да нося дебел пуловер, нормално да, но това е нормално, нали? Ако приспособя всяко мое яке към дебел пуловер, мога да забравя за тях през есента или лятото, защото тогава те са твърде големи за мен. Когато го изпробвах, носех само една тениска и мислех, че пасва. Ето защо изобщо не опитах М. Което обикновено винаги правя. Не искам да се връщам в магазина, за да пробвам М, ако размерът ми пасва. Какво мислиш? Weiss Можете да прецените това малко зле със снимка. Движа се и не е прекалено стегнато и за тениска. Дори тънък пуловер или яке 2 е добре.
Но всеки път, когато случайно си купя яке, нямам търпение да видя дали ми пасва с пуловер ... и тениска. Не винаги носете един пуловер.
Чувствам се толкова зле. Винаги обръщайте внимание на това, което ям и всъщност рядко закусвам. Вчера имаше наистина вкусни сладки за Великден. Имах детско шоколадово зайче Maxi Ü-Ei и днес също изядох торбичката с шоколадови бонбони.
Страхувам се, че ще напълнея от тази бонбонена атака.:(
Седя си вкъщи и вия и вия и вия. Ужасявам се от седация. Как е това Спи ли там, получавам ли нещо? И най-важното, как ще се чувствам след това? Дали се разболявам като под упойка или се чувствам добре след това? Ужасявам се от повръщане.
Лошо обяснявам, но как наричате тези части? Това са частите, които можете да прикрепите към пуловер или яке с помощта на игла.
Здравей Аз съм на 15, бях само вкъщи сам и родителите ми дойдоха и искаха да вземат мобилния си телефон и всичко това. Защото забравих да разхождам кучето. Сега избягах и седя в гората (изненадан съм, че все още имам интернет тук) и се чудя какво да правя сега? Бих искал да остана тук, така че родителите ми да знаят, че преувеличават. Проблемът е: става ли твърде студено през нощта? Носете: бельо, т.е.боксерки, чорапи и тениска като долна риза. След това облечете джогинг панталони и дебел пуловер и обувки. И тогава нормално яке за лятото за дъжд. Ще ми бъде ли твърде студено?
Всички мои приятели обичат да ходят на клуб през уикенда. Често ходя с тях, защото не искат да правят нищо друго. Когато седя у дома, се чувствам самотен. Но в клуба се чувствам неудобно и на следващия ден винаги съм в изключително лошо настроение. Някой знае ли това чувство?
Така ли не можете да вземете оръжие със себе си? Ако искате да вземете оръжия със себе си, можете да ги скриете под пуловера си или нещо подобно
Намирам го за безсмислено. Ами ако се чувствам по-удобно в сакото си!
Щом съм сам и седя в стаята, съм напълно тъжен. Нещо не е наред с мен? Често съм навън с приятели, но щом се прибера, се чувствам наистина зле. Чувствам се много самотен и съм бил много съкрушен от почти 6 месеца.
Често уча, спортувам и съм навън с приятели. Но защо се чувствам така? ( На 24 съм) .
напоследък се чувствам неудобно и смачкано. Всеки контакт, който имам, ме прави изключително счупен. Не мога да направя нищо с майка си, без да стана странно.
Седя предимно в стаята си и гледам YouTube, но мозъкът ми не може да го издържи и трябва да се изключа. Не мога да гледам телевизия, защото е скучно.
За промяна отивам да тренирам, да уча, но все пак се чувствам наистина странно.
Нямам спорове с родителите си, но нямам представа, често имам главоболие, болки в стомаха и нарушения на съня.
За какво става въпрос ?
Тъй като шалът или кърпата са достатъчни, за да предпазят устата и носа ви, дръпнат пуловер, тениска или яке трябва да са достатъчни?
Но се страхувам, че няма да ме пуснат в супермаркета по този начин. Предимството е, че гарантирано мия тениската и пуловера редовно.
Здравейте на всички:) Така че аз съм с приятеля си от 7 месеца, доволни сме и всичко е наред, за съжаление живеем малко по-далеч един от друг и когато бях с него и след това у дома се чувствам наистина зле и искам отново да съм права да бъда с него за съжаление все още не мога да се преместя при него, защото съм само на 16 и ходя на училище тук и мисля, че родителите ми биха направили много ужас, но какво да направя, за да се чувствам отново у дома си без гаджето си?
Току-що разгледах ИТМ само за забавление и установих, че уж съм с наднормено тегло.Затлъстяване степен 2 с ИТМ 36,3, но нито се чувствам много наднормено тегло, нито изглеждам така, сякаш знам, че не го правя В най-добра форма съм, но не мога да повярвам, че трябва да е толкова нагло и дали това е просто грешната ориентировъчна стойност за ИТМ, между другото, аз съм 190 см 131 кг и съм на 28