ПРОСТИЯТ ТРИК, КОЙТО МИ ПОМОГА ДА СЕ ОПРОТИВАТЕ НА ПЕТА

От Петре Добреску, петък, 18 март 2016 г., 17:51

който

Знаем колко неприятно е да спреш да танцуваш, защото те болят краката и трябва да си починеш, но има метод, който може да предотврати появата на тези неприятни моменти. Можете да издържите цяла нощ с обувки на висок ток, ако приложите прост трик. Така, преди да излезете в града, сложете вода в бутилка и напръскайте подметката на обувките, както отвън, така и отвътре. Навлажнете ги и ги носете, докато изсъхнат. Ще почувствате, че обувките ви ще станат по-меки и удобни, защото те ще се излепят по формата на крака ви, докато изсъхнат. Други методи, чрез които можете да издържите на петите

Ако знаете, че ще прекарате много часове на токчета, тренирайте у дома. Носете обувки от една стая в друга, за да сте сигурни, че няма да ви притесняват. Друг метод, чрез който ще се съпротивлявате на токчета, е да посещавате часове по йога. По този начин ще можете да поддържате баланса си по-лесно, когато носите високи обувки. Когато трябва да стоите много часове и да носите обувки на висок ток, опитайте се да седнете на всеки 20 минути.

Имайте предвид, че когато купувате нов чифт обувки на висок ток, трябва да ги направите подходящи за вашия крак. Носете ги из къщата, вижте как се чувствате, когато ги изправите, и ако е необходимо, добавете подплата, която ще направи краката ви по-удобни.