Проста салата от краставици, нискокалорични рецепти за сангвинум

Краставиците се състоят предимно от вода и имат малко калории - което ги прави идеалната основа за свежа, хладна салата от краставици, особено през топлите летни месеци. Класиката на лятната салата е чудесна гарнитура за грил или освежаваща закуска между тях. Тъй като в готовите за консумация салати често има много захар (и мазнини), определено трябва да си го направите сами - може да се направи светкавично!

Съставки (според дневното количество)

2 краставици или змийска краставица
1 супена лъжица зехтин
Оцет от бяло вино според нуждите
Сол пипер
Копър или други пресни билки
ако е необходимо еритритол (обсъдете с терапевта Sanguinum)

подготовка

Нарежете краставицата (необелена), подправете със сол, изцедете течността след 10 минути. След това смесете с оцет и олио и подправете със сол, черен пипер, билки и, ако е необходимо, еритритол. (И разбира се не добавяйте заквасена сметана или сметана .;))

Още вкусни салати:

Интересувате ли се от лечението с метаболизма на Sanguinum и искате да получите незадължителен съвет? Мислите ли ...? Намерете тук Вашият личен спътник за отслабване.

---