Прост като стик CsupaSport
Виж, онзи човек кара ски през лятото! - преди няколко години той лесно би могъл да бъде обект на подигравки, решен да пробяга километрите с две пръчки в ръка, освен това, без летви и дори в парещата жега, през лятната гореща вълна. По Дунав се стичаше много вода и въпреки че скандинавското ходене не е много популярен спорт в Унгария днес, става все по-малко забележимо, когато жени, мъже, сивокоси хора, млади хора, с наднормено тегло или дори спортисти се спъват в гората пътеки, или дори в много бетон в града. И все пак те са - малко - наистина щастливи хора, защото темпото на ходене, подобно на ски бягането, е едно от най-здравословните занимания. Това е един от най-ефективните спортове за изгаряне на мазнини и изграждане на мускули и въпреки че в наши дни маркетинга на плуването и джогинга е по-силен, скандинавското ходене в много отношения е по-практична дейност от разделянето на вода от стена на стена или бягането град.
ПЕРФЕКТНО ФОРМИРАНЕ. Спортът с две стикове е млад и историята му може да бъде обобщена накратко (вижте Уикипедия за повече информация): Във Финландия, където ски бягането е изключително популярно, през 30-те години се търси допълнителен спорт за летния период, т.е. перфектна подготовка. Така се ражда „sauvakävely“, т.е. „ходене по пръчки“. Скандинавското ходене се издигна до нивото на признат спорт през 1997 г., благодарение на финландския инструктор Марко Кантанева, който оживи една от най-развлекателните форми на развлекателно движение в света с едно от своите проучвания.
В началото на 2000-те години се формира международната асоциация за скандинавско ходене, а към началото на хилядолетието тя вече пази изненади за унгарците.
Скандинавското ходене работи перфектно на мускулите
ДОБРИ ПЪЛНИ ЗА ВСИЧКО. Стигнахме до един от крайъгълните камъни на темата, тъй като, както се оказва, координацията на движението диктува какво всъщност правим. Резюмето на Zsófia Wilk гласи, както следва: „Най-доброто и най-красивото нещо в скандинавското ходене е, че със същите две пръчки можем да рехабилитираме някого след, да речем, сърдечна операция, да отслабнем дама, която иска да отслабне или да„ успокои “елитен спортист с тежка тренировка.
Може да се каже, така че този спорт е толкова прост, колкото пръчка, но не е вярно по този начин. Разбира се, този, който прави по-бавната разходка и този, който буквално изяжда километрите, също ще работи ефективно във вашата организация. Разликата се крие във факта, че красивият човек вече не оставя метрите по пътищата и планинските пътеки със същата техника и динамика като този, който разглежда „sauvakävely“ като тренировка или начин на живот.
Тъй като това е хоби спорт, така че - по принцип - не би си струвало да се измерва напредък със скорост, обаче, нашият експерт каза: няма спортисти без цели, а в скандинавското ходене е слава, че някой изминава дистанцията между началото и целта с подобряване на времето.