Проследяване на начинаещи! Съвети за бягане

проследяване

  • 391
  • -->
  • Извън линия
  • Мнения: 2207
  • Получени благодарности 1

raphael391 отговори на темата: Re: Проследяване на начинаещи!

Здравейте всички
.
Тази сутрин времето е по-добро, хоп малко EF сесия
.

Разстояние: 8,17 км
Час: 58:35
Средно темпо: 7:10 мин/км
Надморска височина: 32 m
Калории: 454 C.
.
Ср. HR: 67% от максималната стойност.
Макс HR: 75% от максималната стойност.
.

Резултат: Средно темпо: 7'10 "/ км или 8,37 км/ч
1 обиколка - 1,00 км: 07:19 (HR Avg 111, Max 122)
Кръг 2 - 1.00: 06:56 (HR Avg 123, Max 129)
Кръг 3 - 1.00: 06:57 (HR Avg 125, Max 130)
Кръг 4 - 1.00: 07:00 (HR Avg 123, Max 128)
Кръг 5 - 1.00: 07:07 (Ср. HR 126, Макс. 135)
6 обиколка - 1,00: 07:25 (HR Avg 128, Max 138)
Кръг 7 - 1.00: 07:21 (HR Avg 128, Max 133)
Кръг 8 - 1.00: 07:12 (HR Avg 128, Max 133)
Обиколка 9 - 166 м: 01:13 (7'25 ", HR Avg 129, Max 131)

Влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.

  • jblucas
  • -->
  • Извън линия
  • Мнения: 656
  • Получени благодарности 0

jblucas отговори на темата: Re: Проследяване на начинаещи!

Здравейте всички !