Промоция на здравето (TAMOP612) Фондация Creative Forms
Натрупахме значителен опит в извършването на услуги за елементарна и професионална рехабилитация. Екипът ни от експерти получи възможността да изпълни програма за насърчаване на здравето.
Относно програмата:
По време на нашите клубни сесии, ние се опитваме да обработим подробно въпросите, представляващи интерес за членовете на целевата група. Например, ние се занимаваме със здравословен начин на живот, хранене, тегло, интегриране на упражненията в ежедневието, важността на приема на течности, витамини, но също така и почивка и стресът, който е върху хората напоследък.
По време на сесиите обхващаме най-разнообразните теми.
The ЗАЩИТА НА ЗДРАВЕТО например, научихме за различни форми на здраве, включително биологично, психическо, емоционално и социално здраве. Проучихме кои са факторите, които определят нашето здраве, кои могат да повлияят отрицателно на неговото развитие. Обърнахме се и към правната основа на здравето.
НА ХРАНЕНЕsal разкри какво е здравословен начин на живот, опознахме „хранителната пирамида“. Проучихме какви подводни камъни и бариери има пред здравословното хранене, какво води до лошо хранене и какво въздействие имат медиите върху храненето. Говореше се и до какви заболявания може да доведе недохранването. Говорихме и за различни диети, диети и пълна промяна в начина на живот. Освен това определихме идеалното телесно тегло и получихме съвети за обличане от професионалисти за различни форми на тялото.
НА ХОД по време на клуба стана ясно кой, колко и за какво си струва да играе, свързани с неговата професия. С помощта на експерт картографирахме енергийните нужди и потреблението на енергия за различни форми на упражнения и след това всеки можеше да избере спорта или формата на упражнения, които му харесваха най-много.
Обиколихме сложно a КОНСУМАЦИЯ НА ТЕЧНОСТ значение. Ставаше дума за ролята на водата, колко трябва да консумирате на ден, какви са ефектите от твърде малкото или колко е достатъчната консумация на вода. Отдадохме специална роля на ВИТАМИНИnak е. По време на клуба се запознахме с различните му разновидности и неговата роля и нужда в храненето.
Много хора дори не мислят, но ПОЧИВКАтой също играе основна роля в поддържането на здравето. Затова посветихме цяла сесия на тази тема. Той разкри каква е активната и пасивната почивка и от коя, колко ни е необходим за балансиран живот.