Промяната в начина на живот предотвратява диабета и намалява смъртността
Диабетът тип 2 в много случаи е заболяване на начина на живот, не е неизбежно. Според проучване, публикувано в Lancet Diabetes & Endocrinology (1), програма, която модифицира начина на живот на пациентите преди диабет (с висока кръвна захар, без да са диабетици) в продължение на 6 години намалява риска от диабет, но също така и сърдечно-съдовата смъртност. -защото смъртност.
Диабетът е заболяване, при което пациентът страда от проблем с контрола на кръвната захар. Преди появата на диабет, някои така наречени "преддиабетни" пациенти показват симптоми на глюкозен толеранс. Физическата активност и диетата могат да играят роля при диабет тип 2.
Прочетете: По-малко диабет, като работите с мускулите си
В това дългосрочно проучване китайски изследователи проучиха 577 участници в проучването за превенция на диабета Да Цин, което започна през 1986 г. Участниците бяха разделени на 4 групи с еквивалентен размер: една група получи и приложи съвети относно диетата, група за упражнения, диета и група за упражнения, а група получи стандартно медицинско лечение и грижи без конкретна програма за начина на живот. 439 души са били в интервенционните групи и 138 в контролната група. За да се оценят ефектите от промените в начина на живот, резултатите от 3-те интервенционни групи бяха комбинирани.
През 23-те години проследяване смъртността от всички причини в групата, която е променила начина си на живот, е значително по-ниска, отколкото в групата, лекувана само с лекарства: 28,1% срещу 38,4%. И при сърдечно-съдовата смъртност резултатите са по-добри в интервенционната група: 11,9% срещу 19,6%. 72,6% от пациентите в интервенционната група стават диабетици срещу 89,9% в контролната група.