Промяна в поведението и психология Изкуството за постигане на целта 2
За да успеем в нещо, трябва да сме наясно с ресурсите, които ще ни помогнат да постигнем целите си.
Когато някой реши да свали 10 (20, 30) килограма и след това да запази резултата, той реже брадвата си в много голямо дърво. Със сигурност ще има момент, в който цялата борба да изглежда безнадеждна. Със сигурност ще има изкушения и сблъсъци с хора, събития, които понякога изглеждат невъзможни за борба. Следователно си струва да сме наясно с нещата, които ще ни помогнат, когато имаме по-труден ден, дори в момента нула, преди да си поставим реалистична цел.
Може да искате да извадите лист хартия и да си направите бележки. Отговори на тези въпроси!
- кои са нещата в живота ми, които ми помагат, когато съм в трудна ситуация?
- кои са моите качества, на които разчитам, за да преодолея тези кризи?
- кои са хората в моята среда, които са там до мен, когато е необходимо?
- тъй като допринесох тези ресурси да са мои?
Чрез повишаване на осведомеността за нашите ресурси, освен че сме изпълнени с чувство на благодарност за няколко мига, можем да създадем и стратегия за това как ще ги използваме в трудни ситуации, които със сигурност ще ни пречат.