Промяна на стойностите в таблицата с калории
Имам следния проблем и не мога да го разреша със съществуващите си приложения на Excel (много малко познания).
Имам ред и започвам със стойност Количество, Мазнини, Калории като произход.
Например 120 g 50 g F 100 K.
сега искам да променя началната стойност и съответно да преобразувам и извеждам останалите (правило от три). Бих искал да правя това, докато не намеря оптималната връзка. Промяна само чрез количество (стойност1)
Крайният резултат е план, който показва различните ястия и може да бъде оптимизиран.
Стойностите се въвеждат от таблицата и се променят само с помощта на количеството (g).
- AW: Промяна на стойностите в таблицата с калории
и как другите стойности зависят от началната стойност?
- AW: Промяна на стойностите в таблицата с калории
Пример:
А1: ябълка
B1: 56 (kcal/100g)
C1: 200 g (количество консумация)
D1: = B1 * C1/100 (консумирани kcal).
Ако искате да изчислите нуждите си от калории: Изискването =
Основно изискване (според Харис и Бенедикт, ако е необходимо с корекция според Брока)
+ Доплащане за PAL (ниво на физическа активност), напр. 1,4 (40%) за домакинска работа
+ Спорт (продължителност * kcal/kg * h), напр. 1/2 час джогинг (8 км/ч с тегло 75 кг) = 30 * 7/75 * 60.
- AW: Промяна на стойностите в таблицата с калории
Влизам напр. 150 г пица, напр. 500 кал. 30 г мазнини.
Повтарям този запис за 10 храни и забелязвам, когато общият брой е, че имам твърде много мазнини в плана. Сега бих искал сумата напр. на пица до 100 g и след това изчислете автоматично коригиране на двете други стойности. В момента въвеждам това на ръка и трябва да изчислявам всеки път.
Надявам се сега да е описано малко по-добре.
Така че голямо благодаря за Хиле.
Просто отивам в KUR, така че отговорът ще отнеме малко повече време.
- AW: Промяна на стойностите в таблицата с калории
В колона E оставяте празно (тогава се запазва първоначалната консумация) или пишете новата стойност.
Действителните калории и мазнини се изчисляват в колони F и G.
Общо може да се намери в I2 и J2