Промяна на диетата за събуждане - KIL-O-METER

Безплатната помощ за вашите диетични планове

събуждане диета промяна

Принос от слънце дете »18.02.2005 г., 8:33 ч

Принос от Слънчево »18.02.2005 г., 10:28 ч

До представянето ви никога не бях чувал за Wake Up.

За тези, които се чувстват по същия начин, намерих връзка тук ---> http://www.wakeupdeutschland.de/

(Надявам се, че това е позволено тук, ако не, моля изтрийте и извинете!)

Лично аз не обичам груповите истории и не обичам да плащам, за да се качвам на кантара всяка седмица пред другите, но ако това е правилният начин за вас, мисля, че това е напълно ок.

Слънчево

Принос от сладки »18.02.2005 г., 11:27 ч

Здравей Sunsally,
тук е позволено. И вие го публикувахте в десния раздел също.
Този раздел живее от многообразието и информацията. Така че, без страх. Ако нещо наистина трябва да се обърка, определено ще бъдете посочени. Ще се погрижим един за друг.

Мъжете също могат да бъдат мили и внимателни!

Принос от слънце дете »18.02.2005, 21:36

Здравей слънчево,
днес ми е 3-тия ден.
Промяната в диетата започва с 2 седмици детоксикация. Има много плодове и зеленчуци. Понякога като супа, понякога като салата или сурова храна. Нямате абсолютно глад или апетит и пиете много. От днес забелязвам, че тялото ми се детоксикира (остарял вкус в устата, постоянно се налага да ходя до тоалетната).
Чувствам се страхотно обаче. В добра форма съм, в добро настроение, просто в добро настроение.

От третата седмица нататък се добавят все повече храни, но само цели храни. Без бяло брашно и бяла захар, само студено пресовани масла, но също така и месо и риба. Той се разделя на протеини и въглехидрати съгласно принципа на комбиниране на храна, с подходящи почивки между храненията. От осмата седмица имате (надявам се) толкова много рутина, че можете да съставяте своите планове за хранене според вашия собствен вкус и условия на живот.

Разбира се, надявам се, че ще издържа добре.
Какъв метод използвате за отслабване?
Lg лятно дете

Принос от andruschka »23.02.2005, 19:35

Принос от слънце дете »23.02.2005, 22:17

Вече го опитах!

Принос от Angel77 »13.03.2005, 21:52

Здрасти,
Опитах Wakeup вече 2 пъти. Първият път свалих 10 килограма и след това забременях. След това опитах отново и свалих почти 15 килограма. В един момент трябваше да разделя всичко, просто ми писна от плодовете и зеленчуците и копнеех за нещо „вкусно“, докато исках да сваля повече от 30 кг! Винаги съм си мислел, че WW не може да работи, сега съм в 3-та седмица и бях свалил 3,5 кг след 2 седмици, храната е просто вкусна и можете да ядете каквото искате. Преди всичко не е нужно да седите на масата за закуска с плодовете си, докато всички останали ядат вкусни рулца! WW също е по-евтин! Така че изпробвайте как можете да се справите, в противен случай преминете към WW. О, има още една добра причина за мен за WW: Можех да си представя как се храня така през целия си живот! След събуждане никога повече не ядох картофи от якета, добре сега в WW, но доброволно, между другото, изобщо не харесах тази супа и семейството ми не яде нищо от нея!

С Най-Добри Пожелания
Силвия

Принос от слънце дете »15.03.2005 г., 9:14 ч

Поздрави от някой, който е малко разочарован в момента
Джулия

Принос от Snitchy »15.03.2005, 15:06

Е, ако мога да се намеся за кратко.

Здрасти!

Така че, само бъдете търпеливи, нали не сте "изяли" МНОГОТО КИЛОСИ, нали?

С много воля, а понякога и с много дисциплина, със сигурност можете да го направите, вече имам почти 30 кила зад себе си.

Не съм запознат с "събуждането".

Отслабнах с WW и трябва да кажа, че НАПЪЛНО съм убеден в това.

Принос от слънце дете »15.03.2005, 15:33

Принос от Snitchy »15.03.2005, 15:58

да, и точно затова правя WW, защото имам чувството, че мога да го направя през целия си живот или с това не е толкова лошо (в крайна сметка отслабването ще бъде малко по-бавно.)!

Но МОЖЕ да направя всичко, всъщност НЕ ТРЯБВА да ям нещо, освен просто да спазвам няколко малки правила (които така или иначе скоро ще станат част от вашата плът и кръв)!

Мисля, че WW е страхотно!

Опитвал съм НЯКОИ ДИЕТИ преди, отслабването беше предимно лесно, предимно доста бързо, доста, но сега, когато отслабнах ЗДРАВОСЛОВНО и относително БАВНО БЕЗ да гладувам за първи път. това е страхотно, животът те прави щастлив, а не когато не ми е позволено ТО И ТОЗИ!

Е, поне така е при мен, защото за живота си също обичам да ям, без него просто не мога да го направя.

Така че, развеселете се, килограмите ще паднат!
Хм?

Може би все пак трябва да се справите отново с WW, ако вече е работил толкова добре! Хм?

Поздрави
Силвия

Ето ме!

Принос от Angel77 »16.03.2005, 22:11

Принос от слънце дете »17.03.2005, 9:02 ч

добре съм!

Принос от Angel77 »17.03.2005, 22:24

Принос от слънце дете »18.03.2005 г., 15:28 ч