Промяна d; диета с щастлив лекар
Д-р Joyeux; резюме на книгата с храни
Прочетох книгата „Промени диетата си“ от Професор Анри Джою: това представлява 460 страници на доказателства учени на роля на храната при поддръжката и връщането на здраве !
За мен беше удоволствие да бъда в компанията на тази книга през многото часове на нейното четене, винаги съм бил запален по добродетелите на храната и тук открих аргументите на известен медицински човек.
намирам това онкологичен хирург, Професор по лекарство е страхотен човек, защото е инвестиран в цялостното здраве на хората, каквито сме ние.
Той започва книгата си с хумористичен тон, като казва, че не трябва да купувате всички храни, които виждате толкова много реклама, че ни приемат за тъпаци ... призовка !
Намерих в тази книга a моята наинформация подробно за: храна; The витамини и микроелементи; The тяло И неговият операция; The лекарство и заболявания.
Книга за осведоменост
Ето няколко полезни съвета, които трябва да запомните:
* Храни от биологични култури вкусът е добър, което прави приятно ядене без добавяне на сос. Лично аз особено забелязвам разликата между индустриалните храни и биологичните храни от малки производства: качество и вкус от тях са източник на приятно хранене, докато простота.
Органично занаятчийско овче сирене
* The режим на готвене в толкова много въздействие върху здравето, което консумирана храна; The нежна пара е най-добрият начин за готвене, защото запазва голяма част от хранителната стойност на храната. По този начин можете да готвите зеленчуци, месо, риба и дори хляб! Има различни начини за приготвяне на пара, Vitalizer е чудесен пример, това е тенджера, която освен това подобрява вибрационното качество на храната благодарение на уникалната си форма.
* Лекарят също ни разказва за вертикално барбекю, малко известен, той все пак ви позволява да готвите храна по здравословен начин, докато се наслаждавате на удоволствията на скара.