Промени в теглото - Веган форум

Промени в теглото

Принос от горила »23 юни 2014 15:52

Веган съм от година и половина, което в моя случай също доведе от доста здравословна до много здравословна диета и през това време загубих около 9 кг. Никога не съм броил калории и не съм се опитвал да отслабна и винаги съм бил и все още съм в нормалния диапазон на теглото. Майка ми, от друга страна, винаги (леко) с наднормено тегло, която винаги се е опитвала да отслабва и крачи нагоре-надолу с теглото си, е натрупала безумно тегло, когато е преминала към веган с мен.

Сега се чудех как се справяш там. Ясно ми е, че напълняването и отслабването няма нищо общо с веганската диета сама по себе си, а с количеството калории и условията на живот, но ме интересуват по-малко резултатите, отколкото причините. От колко време сте веган и колко сте спечелили или загубили оттогава - или в началото? Колко от вас никога не са променяли теглото си?

PS: Огледах се малко, но във форума не намерих нищо, което директно да обхваща въпроса ми, ако има такъв, админ, очаквам препратка към него