Промени в някои навици в начина на живот, признати при нефармакологично управление
обобщение
Артериалната хипертония представлява важен бъбречен и сърдечно-съдов рисков фактор, управлението на който включва индивидуализиран, но добре кодиран фармакологичен подход и модификация на навиците в начина на живот, доказателствата за които са потвърдени от многобройни проучвания. Тези промени включват упражняване на редовна физическа активност, намаляване на приема на сол, загуба на тегло, умерена консумация на алкохол, прием на храни, богати на калий и по-общо балансирана диета.известна като диетични подходи за спиране на хипертонията (DASH) диета. Тази диета насърчава консумацията на плодове и зеленчуци, както и на продукти с ниско съдържание на животински мазнини и холестерол. Според последните международни препоръки нефармакологичните мерки или модификацията на начина на живот са неразделна част от лечението на артериалната хипертония. По отношение на общественото здраве въздействието на артериалната хипертония изисква повишена бдителност и непрекъснати усилия, като се настоява за управление на нефармакологични мерки, чието значение остава подценено.
Въведение
Място на промените в начина на живот при лечението на хипертония
Промените в начина на живот са показали своите стойности както при пациенти с нормално кръвно налягане, така и при пациенти с хипертония. 9-11 При тази популация нефармакологичните мерки могат да представляват първоначално лечение преди въвеждането на медицинско лечение като допълнение. При пациенти, чиито стойности на кръвното налягане се контролират от медицинско лечение, те позволяват дозата да намалее, дори при най-мотивираните пациенти да спрат да приемат определени лекарства. При нормотензивни пациенти промените в начина на живот могат да предотвратят появата на хипертония и по-общо да предотвратят сърдечно-съдови усложнения, свързани с повишаването на стойностите на кръвното налягане. 12