Променете стила си на хранене, без да гладувате или училище за преброяване на калории, за да отслабнете
Една ябълка винаги ще порасне от ябълково семе, без значение с какво я поръсвате или колко полирате ябълките, надявайки се, че ще промените формата им. Ако искате да вземете други плодове, трябва да смените семената.
Този подход се прилага за всеки проблем, свързан със загуба на тегло, енергия или здраве. Отидете до корена и лекувайте причината, а не следствието.
Ако ограничите порциите си до храна, докато се опитвате да отслабнете, полирате ябълките, опитвайки се да ги превърнете в круши, без да работите върху корена.
Ако броите калории или пиете шейкове за отслабване, полирайте ябълките.
Ако отидете на фитнес, опитвайки се да измия шоколада от вчера, а хладилникът ви съдържа 0% кисело мляко, казвам ви от сърце, професионален полиращ ябълка пише за вас.
Вашето тяло е напълно способно да се трансформира както желаете, ако имате търпение и вие знаете как да го напътствате.
Отслабването е психическо, а не физическо предизвикателство и зависи много от нивото на образование и разбиране на тялото ви.
Вие се променяте непрекъснато
Вие сте динамичен организъм, в непрекъсната реконструкция, и това е най-мощното ви оръжие.
Трябва да се научите да го използвате и да се откажете от златната кърпа с мултивитамини, с която другите ви приканват да полирате тези ябълки, просто, просто ...
За един месец кожата ви е различна, стените на червата са подновени 10 пъти, метаболизмът ви може значително да се подобри. Освен това за 6 месеца над 60% от тялото ви се е регенерирало напълно.
Регенерира се въз основа на защо?
Тук влизат в сила правилното хранене и образование.
Въпросът е: Откъде черпите енергията и строителните материали за тези неща?
Какво правите с енергията на тялото си?
Възстановявате красиво корените си (и съответно отслабвате) или ... смилате?
Храносмилането е най-големият консуматор на енергия в тялото
Веднага щом ядете, 60% от кръвта ви се концентрира в коремната област, интензивно напояване на всички органи, участващи в храносмилането, в ущърб на други области, като кръста или ханша. Това не са приоритет. "Сега не ни интересуват сантиметри от корема ни, имаме храна за смилане."
Независимо дали сте яли ябълка или пица с приятели, 60% от кръвта ви тече в корема и е готова за работа, за да подпомогне храносмилането.
Въпросът от 10 точки е: Колко време искате да държите кръвта си блокирана при храносмилане?
Тъй като ябълката държи кръвта ви „забита“ за 1 час, а пица за 12 часа (тя също отчита времето в червата, а не само в стомаха)
Здравословното отслабване е свързано с регенерацията на тялото, не с калории или глад. По всяко време тялото ви има 2 взаимно изключващи се възможности: то ще се регенерира или усвоява. Той не може да ги направи ефективни едновременно.
Говорили сме и ще говорим за това какво ядете, кога ядете и защо, особено в програмата за отслабване за 90 дни, но насоката остава същата: тялото ви обича простотата.
Като му давате прости храни за смилане, доколкото е възможно, намалявате времето, загубено при храносмилането. и освобождават енергия за регенерация и отслабване.
С такъв подход променяте семената, за които говорихме в началото и вместо да получавате ябълки, които продължавате да полирате, генерирате други плодове.
Вие генерирате за себе си още един силует, още една енергия и жизненост и, защо не, още едно желание за живот.
Отслабването достига нощна скорост
Стратегически погледнато, максималната скорост на регенерация и енергизиране (прочетете слабо здравословно) нощ е, докато сте в делегация в света на мечтите.
Поради тази причина вечерята е ястието с най-голямо влияние върху „семената“, върху резултатите, които искате.
Вечер е най-ефективно да се яде постна храна, и колкото е възможно по-ярки, възможно най-сурови, за да се сведе до минимум загубената енергия при храносмилане и да се максимизират „тухлите за възстановяване“, които тялото може да използва при нощна регенерация.
Да се научим да се храним здравословно и да отслабваме ефективно не е ядрена физика. Привикването към тези промени обаче може да бъде.
Анка, 37-годишна, възпитаничка на програмата за отслабване за 90 дни, отслабна с 11 кг, тоест целия й излишък и тя откри вечния лозунг на училището, който в началото не разбираше: Отслабването е само следствие.
За какво е работила Анка и какво е получила за нея?
„Училището за отслабване остава едно от най-ценните училища, завършили някога. То трябва да се нарича Училище за здраве, подмладяване и регенерация, защото това, което включва, е много повече от училище за отслабване.
Обещанието, получено в началото на пътя, е колкото красиво, толкова и реално, така че по време на програмата да натрупате толкова много и ценна информация, че в крайна сметка дори да станете свой собствен диетолог.! Което намирам за наистина приказно!
Присъединих се към програмата с идеята да сваля няколко килограма и да подобря познанията си за храненето., по този начин се надяваме да получим информация като комбинации от храни, диетични правила, разрешени храни срещу забранени храни и т.н.
Обаче установих с изненада и радост, че това е истинско училище! Във видео сесиите и имейлите в програмата научавате практически всичко, което трябва да знаете за човешкото тяло, как работи, как да се храниш, как да енергизираш, регенерираш, лекуваш, как да се промениш дълбоко и, да, най-очакваното нещо от всички, как да отслабнеш!
Успях да сваля 11 кг (практически целия ми излишък) и, което е много по-важно от отслабването, само че не го осъзнаваме до края, научих се да ям (на клетъчно ниво), а не само да ям.
Научих се да се занимавам със спортен спорт и започнах да го обичам. Станах по-нежен към себе си, по-позитивен и винаги се опитвам да вдигна глава и сърцето си (все още работя върху това, Рамона) “
Това означава да промените семената в ума и душата си, да не полирате ябълките, надявайки се на дълбока и трайна промяна.
И си обещах да помогна на възможно най-много хора да станат образовани и да осъзнаят онова, което винаги е било в техните ръце: силата да се промени дълбоко към по-добро.
Също така сте готови за преживяване, което определено ще промени за вас играта за отслабване и поддържане?
Отслабнете просто и автентично
Получите безплатно по електронна поща, 10-дневният курс „Отслабнете просто и автентично“, веднага щом се абонирате.
Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.