Пролетта и Аюрведа - Йога вестник Франция
От Морган Вазони
Пролетта в Индия, васанта, започва на 18 февруари и завършва на 20 април. Докато на Запад началото на пролетта е белязано от равноденствието, в Индия това се случва в средата на сезона. Красивият сезон започва през февруари, температурите са меки и приятни, много рязко се повишават през април, по време на лятото. Нашето лято на Запад съответства на мусона, дъждовния сезон, който започва в лятното слънцестоене на 21 юни.
За да опише пролетта, индийската традиция показва, че сезонът е доминиран от елементите на земята и въздуха. Това ни дава идеята за движеща се земя. Всъщност това е моментът, когато природата се събужда, когато растенията излизат от земята и пъпчат.
Аюрведичната наука за сезоните, ритучария, свързва баланса на дошите в тялото, вата, питта, капха и сезона. Тя предоставя обща картина на развитието на дошите през годината в нашето тяло. Въпреки че всеки по своята същност, начин на живот, навици, диета, естествена среда и т.н. има свой собствен баланс или дисбаланс, ние можем да дадем обща тенденция на това развитие на дошите във времето.
За да разберем по-добре препоръките на Аюрведа за пролетта, първо трябва да уточним подробно какво е капха.
Капха е съотношението между елементите земя и вода. Това наричаме „храчки“ в западната хуморална медицина. Тази връзка между водата и земята е градиент на вискозитета. Kapha е описан като тежък, бавен, студен, гладък, мек, плътен, мек, стабилен, дебел и облачен. Това е истински материал, който придава своята структура на тялото и който позволява сцеплението, защитата и смазването на органите. Освен това е наличен запас от енергия. Kapha присъства главно в горната част на тялото (мозък, език, гърло, бял дроб, сърце, стомах), намира се и в течността на ставите и циркулира в цялото тяло от мрежата от храчки, лимфа и мазнини. Делът му в нас се променя с течение на времето, според сезоните.
Зимата, студена и статична, позволява натрупването на капха в тялото, която достига пикови количества в началото на пролетта. Телата ни функционираха като склад за мазнини и храчки. Когато температурите омекнат, когато природата се върне към живот, нашето тяло също реактивира метаболизма си и натрупаната капха започва да се втечнява, за да се източи.
Като се източи естествено в стомаха, той може да задуши дейността на храносмилателния огън, jatharagni, и по този начин да намали храносмилателния ни капацитет. Така пролетта, васанта, е сезон, белязан от слаб храносмилателен огън: мандани.