Пролетно прочистване за по-здраво тяло - блог Secretsgarden
Дял
Много от нас участват в ритуала на пролетно почистване. Почиства се гаражът, почистват се прозорците и параваните и старателно се почиства цялата къща. Но колко от вас си спомнят да прочистват тялото си, като подпомагат естествените усилия за почистване и детоксикация?
Редовното почистване на дебелото черво е мощен начин да подобрите здравето си. Помага за елиминирането на токсините и засегнатите изпражнения, които могат да накарат клетките ви да работят мързеливо. Премахването на тези остатъци подобрява процесите на детоксикация на организма, оптимизира храносмилателното здраве, подобрява нивата на енергия и подобрява цялостното благосъстояние.
Отпадъчните продукти от храносмилането на храната се изпращат в дебелото черво за отделяне. Дебелото черво също е дом на милиарди флора (бактерии). Този асортимент от неизползвана храна и флора в дебелото черво увеличава производството на слуз и ферментацията, което може да доведе до реабсорбция на токсини от дебелото черво. Ако нямате поне едно изхождане на ден, това вероятно е знак, че трябва да прочистите дебелото черво.
Е, как да прочистите дебелото черво? Един от най-лесните начини е чрез билков чай. Чайовете от листа на сена, фибри като портокалова кора и кора от зърнастец (Premium Tea на Zija) помагат за изхвърлянето на токсините и отпадъците от червата. Тези съставки също така подпомагат цялостното храносмилане, за да подобрят усвояването на хранителните вещества.
Сена има дълга история на използване в древни лечебни системи за облекчаване на мудни черва. Основните съставки на листата от сена са сенозидите. Чрез поредица от ензими и взаимодействия с флората в червата, тези сенозиди увеличават честотата и обема на изпражненията, изхвърляни от червата.