Пролетна астения реалност или измислица
Астенията или пролетната треска не е добре установена диагноза на заболяването, а медицинска категория, която се основава на наблюдение, а не на научно изследване. Описва се като феномен, свързан с ранната пролет.
В северното полукълбо симптомите започват в средата на март и продължават до средата на април и могат да бъдат повече или по-малко изразени от човек на човек.
Как се проявява?
"Пролетна треска" е израз, който стана известен в резултат на стихотворение, написано от Марк Твен:
„Това е пролетна треска.
Това е името му.
И когато го получиш, искаш-о,
не знаете какво точно искате,
но просто прави, че сърцето ви боли, вие го искате! ".
Пролетната треска обикновено се появява внезапно, непредсказуемо, като се проявява като състояние, изпълнено с жизненост и енергия, придружено от нарастване на сексуалното желание, което контрастира със състоянието през зимните месеци.
На други места този феномен се отнася до противоположно емоционално състояние, с неочакваната загуба на жизненост, която се проявява с началото на пролетта, описвана като „пролетна астения“, превод на немски език на термина "Fruhjahrsmudigkeit".
Защо възниква пролетна астения?
Въпреки че точната причина за това явление не е известна, възможно обяснение може да е свързано с реакцията на мозъка на светлина и тъмнина. Серотонинът и мелатонинът са два химикала, които предават информация на невроните. Когато ретината открие светлина, тя се секретира серотонин: инициира пробуждането, действа като естествен стимулант и допринася за благосъстоянието, наричан още "хормон на щастието".
Когато се стъмни, серотонинът се трансформира в мелатонин. Мелатонин или "хормонът на тъмнината" има релаксиращ ефект и предизвиква сън. Секрецията на мелатонин е право пропорционална на продължителността на нощта. През зимата, когато нощта е по-дълга от деня, резервът на серотонин в организма се изчерпва.
От друга страна, през пролетта, когато дните станат по-дълги, тялото регулира нивата на хормоните си, освобождавайки повече ендорфини, тестостерон и естроген. Тази промяна оказва голям натиск върху тялото, което реагира с чувство на умора.
Пролетна астения може да се лекува?
Психолозите препоръчват проста рецепта: възползвайте се от слънчевите пролетни дни и прекарвайте повече време на слънце! Това ще ви помогне да презаредите серотониновите си батерии и по този начин да имате по-добро настроение.