Пролетен детокс за подобряване на представянето ни; Цъфтящи пчели
Щастие и благополучие в кошера
За нежен и уважителен пролетен детокс, нека се вдъхновим от традиционната китайска медицина и нейната визия за биологичния часовник, за да го направим за да си възвърне енергията което ще ни носи както в личния, така и в професионалния ни живот !
Какво се случва през пролетта? Природата се регенерира отвътре.
Дълбоко в земята се задейства невероятна сила, която тласка растенията да се издигат, карайки соковете да се изкачват до върха на дърветата, за да могат листата най-накрая да изникнат.
Тази сила е енергия, наречена Ци. Според традиционната китайска медицина (TCM) нищо не може да расте или да живее без нея. Това е понятие, близко до съдържащото се в Пневма на гърците, Дъхът на живота.
Пролетта предлага най-добрите възможности за детоксикация на черния дроб и прочистване на тялото от примеси, натрупани в нашите органи и тъкани през последните няколко месеца или дори години. защото пролетта предлага уникален период на преход, където вътрешните енергии се увеличават и развиват, осигурявайки движение и растеж.
Експанзивната сила на пружината позволява на токсините да се издигнат на повърхността и да изхвърлят част от товара, носен от тялото. В тази динамика ние също почистваме ума си и правим място за повече концентрация, повече креативност, повече желание за постижения. Евакуираме стреса, както и токсините.
В традиционната китайска медицина пролетта е свързана с елемента „дърво“, елемент, който съответства на черния дроб и неговия съюзник: жлъчния мехур. Почистването на черния дроб е основната дейност на всеки детокс.
Ще има двоен подход. Първо изцедете черния дроб, след което елиминирайте. Дренажът ще се погрижи за изхвърлянето на токсини от органите. Елиминирането ще се погрижи за отстраняването на тези токсини чрез изпражненията, урината, потта, кожата и дихателните пътища.
Чрез промяна на вашата диета и намаляване на количеството на изядената храна, стоките (органите, отговорни за елиминирането на токсините) ще бъдат облекчени и ще могат да продължат дейността си по-ефективно.
В контекста на детоксикацията на черния дроб се стремим да:
Почивайте храносмилателната система, избягвайте мазнини, масла, хранително изчерпани храни като захар, рафинирано брашно, бързи храни и др.
◊ намаляване на възпалението. По този начин избягвайте храни, които имат силен противовъзпалителен потенциал, като преработени храни, много солени или сладки, неорганични храни, червено месо, алкохол и стимуланти като кофеин.