Пролетен детокс 5 натуропатични съвета за съживяване на организацията Femme Actuelle Le MAG
Небето се прояснява, температурите са по-меки и първите полени насочват върха на носа си ... Пролетта е тук! След излишъците от зимата се поглезяме с добре дошъл детокс за тялото ...
Защо да предлагате детокс на тялото си ?
С по-топли температури и първите полени пролетта беше посрещната на 21 март. И както ни напомня Емили Капс, натуропат в Париж, „със студа, умората, по-заседналия начин на живот, по-богатата диета токсините са склонни да се натрупват“, а тялото ни понякога функционира малко по-бавно.
И за да започнете сезона в страхотна форма, нищо по-добро от малко развитие от страна на тялото. За да направим това, ние глезим жизненоважните си органи и реактивираме кръвообращението, предотвратявайки усещанията за тежки крака, които могат да се появят с повишаването на температурите.
Подавайки си детокс по това време на годината, вие не само ще спечелите жизненост, но и ще можете да подходите към следващите месеци по-спокойно и с повече лекота. !
Поглезете черния си дроб
Черният дроб е централният орган на нашето тяло и има над сто функции! По-специално, помага за третиране на отпадъци, управлява токсините и всички „лоши“ продукти, които поглъщаме. Използва се и за изхвърляне на хормони, които вече не използваме. Той е много търсен и особено през зимата, където има много ексцесии, особено дори по време на фестивали.
За да го съживите и да му позволите да изпълнява напълно функциите си, подготвяйте си редовно инфузии на базата на чернодробни растения или корени, лечението на хранителни добавки под формата на капсули също може да бъде решението. За предпочитане: черна ряпа, глухарче, бял трън и артишок.
За да оставим черния дроб малко сам, ние също правим някои промени от страна на диетата:
- избягвайте ястия, които са твърде богати, прекалено солени
- гответе сурови продукти, вместо да избирате готови, индустриални ястия
- благоприятстват плодовете и зеленчуците от биологичното земеделие