Програма за психологически и здравословен начин на живот за жени с рак на гърдата - Herbaház
Според изследванията редовното, умерено упражнение може значително да намали риска от рак на гърдата с близо 20%. Хранителните фактори допринасят с 30% за развитието на тумори. В допълнение към начина на живот, духовните фактори, възстановяването на вътрешния баланс, отварянето на ресурсите, присъщи на личността, търсенето на възможности за развитие и растеж също играят важна роля за изцелението.
Известни са широка гама от методи за подпомагане на психичното функциониране и справяне, от които експертите са намерили ефективни методи за релаксация, ръководено въображение и други техники за визуализация, медитация, биологична обратна връзка, хипноза, управление на стреса, когнитивна подкрепа за пациенти с рак. Терапии, както и като подкрепящи групи. Освен това е важно пациентът да получи подходяща информация и емоционална подкрепа от здравни специалисти, приятели и семейство.
По отношение на изброените методи се изследват и промените в имунните параметри - според анализите в повечето случаи функционирането на имунната система се увеличава и става по-ефективно. Повечето от изследванията се фокусират върху един елемент от интервенциите (напр. Психическа подкрепа, управление на стреса, хранене, упражнения), има малко изследвания, които да изследват как тези елементи работят заедно, като се допълват и укрепват.
Изследванията през последните десетилетия демонстрират значението на начина на живот, здравословното поведение и психичните фактори както за развитието на онкологични заболявания, така и за лечебния процес. Националната програма за борба с рака също подчертава значението на наличието на психологическа помощ в Унгария. Въпреки научните доказателства, това знание все още не се прилага широко при лечението на рак, с изключение на няколко ентусиазирани професионални семинара.
Нашите научни изследвания са фокусирани върху изследването дали тези програми могат да бъдат включени в онкологичните грижи и приложени към широк кръг пациенти. Общата ни цел беше да помогнем за справяне, когнитивно-емоционална обработка, подобряване на качеството на живот, намаляване на шансовете за ремисии и подкрепа за духовен и духовен растеж.
Опитахме се да включим в нашата програма всички области, които въз основа на данните в литературата могат да помогнат за укрепване на самолечебните сили на организма (намаляване на вредните навици, активно упражнение, здравословно хранене, цялостна умствена и емоционална работа). Също така се уверихме, че пациентите могат лесно да изпълняват упражненията, да не бъдат тежки за тях, но в същото време да инициират достатъчна промяна. Важен аспект беше да се интернализира необходимостта от промяна, за здравословен начин на живот. В този процес имахме предвид триединството на знанието, опита, промяната.
Части от програмата:
Част 1: 5-дневен лагер за жилищен начин на живот, където пациентите преминаха теоретично и практическо обучение по здравословен начин на живот. Мултидисциплинарен професионален екип (онколог, клиничен психолог, психиатър, диетолог, консултант по начин на живот, майстор на медитация, инструктор по йога, учител по свещен кръг) се занимаваше с пациенти.