Програма за менопауза Hormony®
Ан Хилд има специален Програма за менопауза Създаден, за да ви помогне да преминете менопаузата нежно, естествено. Програмата се състои от четири координирани модула с цел стимулиране и регулиране на собствените хормонални нива в организма. Производството на хормони се стимулира с естествени вещества и прости мерки, при което типичните симптоми на менопаузата се намаляват.
Градивен елемент 1: стимулирайте производството на хормони с естествени вещества.
Жизненоважни или лечебни гъби като Рейши, Майтаке и Хериций в комбинация с Рапонтик (сибирски ревен) и екстракт от градински чай са се доказали.
Компонент 2: попълнете запасите от жизненоважни вещества
Особено по време на промяната, тялото се нуждае от достатъчно жизненоважни вещества, за да може да се справи с хормоналната промяна. Доставката на тези жизненоважни вещества често е твърде ниска, особено в този момент. Първата и най-важна добавка е тук Витамин D3 да се обади. което всъщност е хормон, а не витамин. Подобно на други хормони, витамин D може да повлияе на процесите в клетките. В Северна Европа почти 90% от възрастните вече имат дефицит на витамин D3. С един прием можете да минимизирате много симптоми на менопаузата. Друго естествено вещество е Екстракт от гроздови семки (OPC).
Смесица от най-важните Витамини от група В и достатъчно аминокиселини, помага за образуването на нови клетки.
Компонент 3: Управление на теглото, спиране на свръхкиселинността
Много хора, особено по време на менопаузата, наддават на тегло, без да са променили хранителните си навици. Понастоящем отслабването е особено трудно. С hCG диета, които Ан Хилд е описала в няколко успешни книги, можете да достигнете идеалното си тегло и да го стабилизирате трайно. Специалното при това лечение на метаболизма е, че hCG топи упоритите мастни натрупвания, с които други диети не могат да се справят. Придружаването на диетата е едно Детоксикация на тялото и Край на подкисляването препоръчва се с цел поддържане на постигнатото тегло в дългосрочен план.
Компонент 4: Стимулирайте производството на хормони със специална програма за упражнения и възстановете психическото равновесие.
Особено по време на менопаузата е важно да се стимулира естественото производство на хормони с един подходяща програма за упражнения за поддържане и стягане на тъканта. Опитният фитнес експерт Conny Hörl разработи тази програма за упражнения. В допълнение към физическите промени, менопаузата означава и дълбоки вътрешни промени. Следователно е особено полезно по време на менопаузата да има ежедневни медитации да започна. Най-важното в медитацията не е продължителността, а приемствеността. 10-15 минути всяка сутрин и вечер са достатъчни. Много прост метод, който също е лесно достъпен за начинаещи в медитацията, е известният като „ръководени медитации“. Медитациите ви помагат да се чувствате добре в тялото си, да стабилизирате хормоналната система, да се справяте по-добре със стреса и да се чувствате по-дълго млади и красиви. Друг ефект е освобождаването на старите модели на мислене и чувство. Пренареждане може да се постигне чрез редовна медитация.
The Програма за менопауза Особено подходящ за първоначални или незначителни оплаквания. Ако симптомите са по-лоши или продължават дълго време, трябва да се консултирате с лекар или алтернативен лекар. A Тогава тестът за хормонална слюнка осигурява яснота за текущия хормонален статус. От резултата Вашият терапевт може да определи дали е необходима естествена хормонална терапия с биоидентични или хомеопатични хормони.