Програма за хранене на фитнес наркоман 3
Съдържание на програмата:
* Ръководство за хранене на фитнес наркоман (Ebook)
* Фитнес чаша за джанки
* 3-месечна система за онлайн поддръжка (преизчисляване на количества, помощ, достъп до онлайн рецепти)
* 3 месеца членство във Facebook група (по избор)
* Постоянно разширяване на продуктовия списък според нуждите
* Достъп до онлайн рецепти (нови рецепти на седмица, повече от 100 рецепти, генератор на списъци за пазаруване, търсачка, стига да имате онлайн съвети)
* Доставката на мерителната чашка не е включена в цената!
Преди да поръчате продукта, моля, попълнете или актуализирайте информацията си на страницата ADATAIM!
Описание
* Електронната книга ще бъде достъпна онлайн от вашия собствен акаунт в раздела Програма за хранене.
Ключът към отслабването се крие в храненето! Искате ли да се отървете от излишните килограми, без да се отказвате? Искате ли решение, което наистина може да се превърне в начин на живот? Уморихте ли се от преброяването на калории и диетата с пилешки ориз и броколи? Тогава ще ви хареса уникалната хранителна програма на Fitness Junkie!
★ Ако искате да се отървете от наднорменото тегло и да жадувате за здравословна форма, тази програма е основната. Знаете, че 70% от успеха зависи от храненето?
★ Програмата се основава на уникална система за измерване на чаши, така че никога не трябва да броите калории. Научавайки мерките, можете да запазите нуждите си от калории по всяко време.
★ Няма специални, скъпи суровини. Програмата включва съставките, които сте използвали досега.
★ Без диета! Тук не ви е дадена диета, а система, с която можете да консумирате вкусовете, ястията (и благодарение на творческата група) в най-различни форми. Това не е ястие от пиле, ориз, броколи!
★ 3 месеца непрекъсната помощ (за мнозина това е така от една година) за определяне на правилното съотношение калории и макроелементи (всички останали, така че трябва да намерим кое съотношение е най-добро за вас).
★ Работим с точното количество калории (оценено с помощта на въпросник), без глад. Дори при по-високи калории, загубата на тегло започва и така можете да достигнете точка на застой по всяко време, с малка промяна в количествата, промяната може да бъде непрекъсната, метаболизмът постоянно се върти.
★ Списъкът на съставките е разнообразен, така че хората с чувствителност могат да намерят какво може да се включи в храната им.
★ Основната програма не се препоръчва за вегетарианци. Той обаче вече е достъпен с веганска добавка: http://fitnessjunkiehu.com/uzlet/etkezesi-utmutatok/fitness-junkie-vegan-taplalkozasi-program/
★ Настоящото ръководство се опитва да ви помогне да отслабнете, но самата система може да се използва и за тези, чиято цел е да поддържат теглото или да увеличат мускулната маса. Очаквайте скоро е ръководство, в което освен за количества, помагам и със съвети за тези, които искат да станат мускулести.
★ Въпреки че списъкът на съставките е разнообразен, бих искал да обърна внимание на факта, че млякото, млечните продукти и суровините, съдържащи глутен, са проблем за много хора с приоритетни храни.
★ Може да се използва от бъдещи майки и бременни жени, тъй като калориите се определят съответно.
★ Не е драстична диета. Той иска да ви научи на начин на живот, като същевременно контролира съзнателно калориите си, за да постигне целите си. Не е драстичен метод, защото здравето е най-важното нещо и да бъдем наистина доволни от резултата (висяща кожа, атаки от преяждане поради глад, забавен метаболизъм).
★ Не се препоръчва за лечение на заболявания. За СПКЯ, IR и диабет, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете програмата.
Програма за хранене на фитнес наркомани 3.0. [със стари онлайн съвети] 18 отзива
Обичам хранителната програма! Следя го само от 3,5 седмици, но вече свалих 3,5 килограма! Не е нужно да гладувате по време на програмата и тя се превръща в истински начин на живот. И за мен най-невероятното е колко е дълъг този списък с съставки 🙂 Ако искате да промените, определено сте на правилното място ! Всичко, което трябва да направите, е да го поръчате и можете да сте сигурни в успеха, разбира се само ако го направите за себе си! (Важно е също да споменем невероятно сплотената и насърчаваща fb група!)
Просто и страхотно! Просто трябва да го разклатите, да запомните съставките и възможностите са безкрайни!
Програмата за хранене промени живота ми. Бях част от fj 30 почти от самото начало. 🙂
Леля Якаб Емесе (потвърден собственик) - 2016-06-03
Правя лесни, вкусни ястия всеки ден. Освен това, благодарение на fb групата, понякога „готвим заедно“. Слюнката ни капе нормално, когато видите меню! 🙂
Стартирах тази програма през януари 2015 г., което беше най-доброто решение в живота ми. Има вълни, когато следвам по-малко, но това е основната посока, която диетата ми заема. Напълно доволна съм от теглото и формата си. Постигнах целта си, като не гладувах нито минута и ядох по-вкусна храна. Всъщност не трябваше да се отказвам и от тортите, защото мога да реша много неща в режим FJ. 🙂 Сандра и fb групата са много подкрепящи и мотивиращи. 🙂
Стартирах програмата през януари 2015 г. и оттогава я храня и тя ще остане такава. Това е проста, бърза за усвояване здравословна диета, която не включва гладуване и просто е вградена в съзнанието през първите 30 дни, а след това е детска игра, с известна изобретателност, дори в екстремни ситуации, програмата може да се следва и адаптирани към конкретна житейска ситуация. Бих искал да го препоръчам на всички, които обичат да ядат, пекат, готвят, но също така е отличен за хора, които имат малко време или желание за такива неща.