Профилактика на заболявания на стомашно-чревния тракт

За съжаление много хора често пренебрегват елементарните правила на здравословния начин на живот: диета, прием само на лекарства, предписани от лекар, спиране на тютюнопушенето и др. Междувременно тяхното спазване може да спаси от развитието на много заболявания, включително заболявания на храносмилателната система. Комплексът от такива превантивни мерки трябва да включва:

балансирана диета;
отхвърляне на лоши навици;
предпазливо отношение към лекарствата;
предпазливо отношение към някои медицински процедури;
психически комфорт;
борбата с наднорменото тегло;
своевременно посещение на лекари.

Много заболявания на храносмилането са пряко или косвено свързани с човешката психика. Постоянният стрес, продължителният психически стрес, острите травматични ситуации (смърт или болест на близки, развод, загуба на работа, конфликти и др.), Дълбоки вътрешни противоречия могат да се превърнат в гастроентерологични заболявания:

функционална диспепсия,
синдром на раздразнените черва,
пептична язва,
дискинезия на жлъчните пътища и др.

Освен това, докато тези фактори не бъдат премахнати или професионалната работа на психотерапевт (понякога с курс на специални лекарства), не е възможно да се справите със заболявания с традиционните лекарства. Пациентите могат да се скитат с години по кабинетите на лекарите, да тормозят себе си, другите и лекарите. Освен това някои пациенти първоначално имат предразположение към заболявания на храносмилателната система. Така например, много язви от най-ранна възраст са експлозивни.

Необходима е борба с наднорменото тегло. При затлъстяване страда не само външният вид на пациента, но и структурата на вътрешните органи. В черния дроб и панкреаса се появяват мастни включвания, които притискат нормалната им тъкан и нарушават функцията. Съставът на жлъчката се променя, което допринася за образуването на камъни във всички жлъчни пътища и жлъчния мехур. Нарушена е двигателната способност на всички части на храносмилателната тръба. Ето защо е важно такива пациенти да се грижат за диетата си и да увеличат физическата активност.

Навременни посещения при лекари. С появата на храносмилателни разстройства, болки в корема, киселини и др. по-добре е да посетите лекар своевременно, защото обикновените знания са повърхностни. Някои заболявания са скрити. Различните заболявания могат да имат абсолютно еднакви прояви. Някои заболявания (включително онкологични) могат да бъдат потвърдени само след квалифициран преглед. Това е особено необходимо за близки роднини на пациенти с рак, генетични (целиакия и др.) И автоимунни заболявания (автоимунен хепатит, улцерозен колит и др.). За първична профилактика на заболявания на храносмилателната система е необходимо да се консултирате с терапевт. Ако вече имате заболявания на стомашно-чревния тракт, трябва да се консултирате с гастроентеролог, диетолог, за да предотвратите обостряне на заболяването.

От книгата на Джулия Андерс „Очарователната черва.
Тъй като най-мощното тяло ни управлява "

„В корема ни се случват много невероятни процеси и всичко това е само за да ни е удобно, да се чувстваме здрави и в добро настроение. Много хора нямат представа за бактериите, които обитават червата ни, и колко много те правят за нас! Нямаме представа, че 95% от хормона на щастието се образува в червата.

Той е чувствителен към всичко, което ни се случва. Например, струва ни се, че стомахът ни кърчи, защото сме гладни. Всъщност тътенът е само ехо от „почистването“, което стомахът и тънките ни черва прекарват между отделните хранения. Ако в този момент решихме да дъвчем още малко, тогава почистването спира.