Профилактика на катаракта и глаукома - Център за очна хирургия
Все още не са разработени специфични първични превенции за развитието на катаракта и глаукома, т.е. мерки, които да гарантират избягването на тези заболявания. Това се дължи на голямата роля на възрастта и генетичните фактори за формирането на заболявания, които не могат да бъдат повлияни.
Има обаче общи насоки, които да ви помогнат да поддържате добро зрение:
- Превантивни прегледи от офталмолог. На хората, които работят ежедневно с компютър или изпитват други видове напрежение в очите, се препоръчва да се подлагат на профилактични прегледи при офталмолог поне веднъж годишно. Подобни препоръки се дават на пациенти, които страдат от захарен диабет и други ендокринни заболявания, както и артериална хипертония.
- Умерена физическа активност. Упражненията и ходенето на чист въздух помагат за понижаване на вътреочното налягане, подобряват кръвоснабдяването на ретината и зрителния нерв и забавят свързаните с възрастта промени в лещата (предотвратяване на катаракта). Трябва да се избягва повдигането на тежести и продължителното положение на главата надолу.
- Балансирана диета. Диетата трябва да съдържа достатъчно протеини, полиненаситени мастни киселини, фибри, витамини и минерали. Описани са случаи на кахектична катаракта при пациенти с хранителни дефицити. Следователно няма строги ограничения в диетата, но е препоръчително да се премине към рационална диета с преобладаване на зеленчуци и плодове, риба, зърнени храни и пълнозърнести храни. Диабетиците трябва да обърнат специално внимание на диетата и да избягват сладки плодове (грозде, банани), шоколад, конфитюр, кифли за профилактика на катаракта.
- Ограничаване на вредното лъчение. Очилата със слънцезащитни лещи помагат да се избегнат вредните ефекти на UV лъчението върху ретината и развитието на катаракта. Когато работите с електрическо заваряване за предотвратяване на катаракта, е необходимо също така да предпазите очите със специални очила, за да избегнете професионални очни заболявания. Също така микровълновите и ултразвуковите вълни с определени честоти могат да имат отрицателен ефект върху зрението.
- Лечение на офталмологични заболявания. Възпалителните заболявания на окото могат да бъдат отключващ фактор за развитието на катаракта. Катарактата при липса на операция често се усложнява от факолитична глаукома и повишаването на вътреочното налягане при глаукома може да провокира развитието на катаракта. Възпалителните и други болезнени процеси в очната ябълка често предизвикват каскада от патологични реакции с развитието на сериозни усложнения.