Продължителност на диетата - Кога е необходимо да отслабнете Д-р
Просто седя над дневника за хранене, който получих от клиент, който иска да отслабне. Когато започвам да чета, още при второто хранене за деня откривам грешка, която е неразбираема за мен, но видях много.
Пуснете дневник за хранене, изострете нов пост, после нека поговорим за хранителните вещества сега! Като най-големия проблем бих подчертал, че бяхме загрижени за показателите за храните и хранителните вещества!
Каквото и да е, първото нещо, което трябва да изясним за диетата си, е енергийният ни баланс. Пиша за това отдавна, който пропусне, може да го намери ТУК! Бих добавил, че ако внесем повече от необходимото, ще наддадем! Няма значение какви въглехидрати, протеини, мазнини внасяме във войната за отслабване В днешната диетична индустрия е наистина трудно да се приспособим към лаик!
За съжаление, може би най-често се опитваме да получим информация от интернет, следното е, когато въвеждате метаболизма и диетата си за отслабване 11 милиона посещения!
Диети 2 милиона посещения! Работата на тези много милиони записи е да започнат хранителна война, в зависимост от коя страна се отклоняваме! Едната страна обяснява, че диетата с високо съдържание на протеини е истинската, след това идва диета с високо съдържание на мазнини и кажете вашата, общото между тях е, че никой от тях не харесва въглехидратите и те се опитват да ги изгонят от нашата диета.!
40 килограма за отслабване без чудо - блог Box
Нека бъдем ясни: ние не сме нито месоядници, нито растителни, човекът е всеяден! Нуждаете се от всички хранителни вещества еднакво! Много хора без диплома започват да отслабват и да раздават консултации за война и начин на живот на другите, въпреки че може да мислим, че повечето от тях са добросъвестни, това не винаги е така! В голям процент от случаите, след разказването на измислената история за това защо трябва да приемате много повече хранителни вещества от останалите, последната война за отслабване, която може да направи чудеса, се реализира.
Ето как стои войната срещу обезлюдяването
Питам, кога човечеството е живяло на протеинови прахове? Няма нужда да приемате лекарства, ако приемате това! Когато диетата изисква специална добавка, храна или продукт, бийте алармата.!
Смея да твърдя, че диетите, които съм написал, са използваеми при всякакви обстоятелства и не изискват специални агенти. Отслабвайте само с храни, които могат да бъдат получени от клиента във всеки магазин. Можете да го направите навсякъде по света, защото диетолозите не пишат драстични или екстремни диети, а златната среда!
Съществената разлика е, че диетата не забранява никакви хранителни вещества, но ние я приемаме в правилните пропорции с нея! Тази статия е специално вдъхновена от дневниците за хранене. Всеки, който познава някакъв навик, е добре, поне сега знае фактите!