Прочетете коментарите за Диетата на Дюкан сега на
Напишете коментар за "Диетата на Дюкан".
- най-подходящия рейтинг първо
- най-полезен преглед първо
- първо най-новата оценка
- най-добър рейтинг първо
- най-лоша оценка първо
- всичко
- отлично
- много добре
- добре
- по-малко добре
- лошо
216 на 233 Клиентите намериха този отзив за полезен
„Коментарът се отнася до версията с твърди корици със същото съдържание.“
Купих тази книга преди около 4 седмици и досега везните ми показаха 8 килограма по-малко.
Наистина мога да препоръчам тази диета, защото успях да видя резултат на кантара само след два дни.
Но това, което е най-важно за мен. Чувствам се много комфортно с него.
Рецептите са лесни за приготвяне и ви пълнят. И ако сте също фен на кисело мляко, кварк и риба, ще си спестите парите с тази диета. Очаквам с нетърпение новите си дънки:)
Полезен ли ви беше този коментар?
175 на 186 Клиентите намериха този отзив за полезен
„Коментарът се отнася до версията с твърди корици със същото съдържание.“
Мисля, че книгата е много добра, най-накрая нещо, без да броим калории. Вечно ям (особено сладкиши) и ако харесвате кисело мляко, яйца, пиле, риба и т.н., можете лесно да го поддържате, особено колкото и когато можете Сега съм във 2-ра фаза и все повече се приближавам до желаното тегло и по-късно ще се добавят все повече и повече храни. Преди всичко се научавате да променяте диетата си, без да сте принуждавани.
За мен тази диета е най-добрата досега, трябва да я изпробвате, тя също е описана много подробно
Полезен ли ви беше този коментар?
74 на 88 Клиентите намериха този отзив за полезен
Прочетох книгата доста бързо и с голям интерес. Всичко е много добре и точно обяснено. Първо прочетох фази 1 и 2, като фази 3 и 4 са само резюмето. Отидох на преглед при лекар и започнах диетата. Първият ден беше много тежък, просто не можах да се наситя. Всичко стана по-лесно от стартиращата фаза. Винаги правя PP ден и PG ден, това работи доста добре. Не използвах много от рецептите от книгата, защото някои са просто прекалено екзотични за мен, не съм фанатик от морски дарове и не обичам толкова говеждо. Но има много рецепти в интернет (също и на сайта Dukan), наред с други. също и рецепти за хляба Dukan, защото без хляб не става. Радвам се, че купих книгата и вече я препоръчах на други. О, да, свалих 8 кг за 4 седмици и то без да гладувам!
Полезен ли ви беше този коментар?
83 на 98 Клиентите намериха този отзив за полезен
„Коментарът се отнася до версията с твърди корици със същото съдържание.“
Дизайнът и съдържанието са много добра книга, добре написана, разбираема за всички. Самата диета е добра и с нея можете да отслабнете. Въпреки това, храните, които можете да ядете, са наистина скъпи. Ако гледате парите си и трябва да обърнете всяка стотинка два пъти, тази диета не е за вас. Можете лесно да похарчите около 20 евро на ден за хранителни стоки. Но за тези, които могат да си го позволят, това в момента е най-добрата диета. Мога само да препоръчам книгата и диетата на всички.
Полезен ли ви беше този коментар?
83 на 98 Клиентите намериха този отзив за полезен
„Коментарът се отнася до версията с твърди корици със същото съдържание.“
Поръчах книгата преди около 3 седмици и съм много доволен! ако наистина се придържате към указанията, диетата определено ще работи. Мога горещо да препоръчам книгата! диета, която спазва обещаното!
Полезен ли ви беше този коментар?
70 на 82 Клиентите намериха този отзив за полезен
„Коментарът се отнася до версията с твърди корици със същото съдържание.“
Живея в Дукан повече от година - вече съм почти 30 кг по-лек. Мога само да го препоръчам. В книгата са правилата и рецептите. Просто - разбираемо и бързо се измерва. За всички, които са опитали няколко диети - давай. Това прави възможно да останете стройни.
Полезен ли ви беше този коментар?
78 на 101 Клиентите намериха този отзив за полезен
„Коментарът се отнася до версията с твърди корици със същото съдържание.“
Започнах диетата на Дюкан през май и свалих 18 килограма за 6 месеца, които не спечелих отново. Не йо-йо, напротив, все пак нещо е възможно, ако стриктно се придържам към правилата.
Полезен ли ви беше този коментар?
83 на 111 Клиентите намериха този отзив за полезен
„Коментарът се отнася до версията с твърди корици със същото съдържание.“
Абсолютно задължително за всеки, който иска да отслабне. Досега загубих 6 кг с Dukan и продължавам да губя.
И накрая диета, с която не е нужно да гладувате и можете/трябва/да ядете много.
Засега знам само англ. Издание, но моите успехи говорят сами за себе си. Мога само да препоръчам този метод, въпреки че е много противоречив поради голямото количество протеин.
Така че качете се на бекона, хм книгата:-)
Полезен ли ви беше този коментар?
71 на 91 Клиентите намериха този отзив за полезен
Ако това е „тайната за отслабване на французите“, съжалявам за тях!
Дюкан моли читателите, които са готови да отслабнат, да ядат изключително протеини през първата фаза на диетата си. Освен това се рекламират аромати („специално разработени от него и налични само в неговия онлайн магазин“ - сериозно.) И трябва да се използват подсладители вместо захар, включително диетична кока-кола. От 72 разрешени храни във фаза 1, 24 са риба и 13 морски дарове. Във фаза 2 + 3 има 28 вида зеленчуци (без плодове !). Трябва да се отбележи, че фаза 1 преминава през цялата диета.
Опитахме го в продължение на 5 дни, отслабнахме с 2 кг, но се почувствахме зле и сега се върнахме по пътя на здравословното хранене с хляб, плодове, зеленчуци и месо, а килограмите се срутват така (ако оставите чипс и шоколад далеч)
Полезен ли ви беше този коментар?
60 на 76 Клиентите намериха този отзив за полезен
„Коментарът се отнася до версията с твърди корици със същото съдържание.“
Започнах преди 14 дни и вече 5 кг по-малко ! Първоначално не вярвах на кантара, защото не бях убеден в успеха, но сега. просто страхотно ! Мога само да препоръчам тази диета, направете си дрънкане и тръгвайте.
Полезен ли ви беше този коментар?
29 на 30-ти Клиентите намериха този отзив за полезен
Мисля, че книгата е много добра, най-накрая нещо, без да броим калории. Вечно ям (особено сладкиши) и ако харесвате кисело мляко, яйца, пиле, риба и т.н., можете лесно да го поддържате, особено колкото и когато можете Сега съм във 2-ра фаза и все повече се приближавам до желаното тегло и по-късно ще се добавят все повече и повече храни. Преди всичко се научавате да променяте диетата си, без да сте принуждавани.
За мен тази диета е най-добрата досега, трябва да я изпробвате, тя също е описана много подробно
Полезен ли ви беше този коментар?
35 на 47 Клиентите намериха този отзив за полезен
„Коментарът се отнася до версията с твърди корици със същото съдържание.“
Всичко е ясно и изчерпателно обяснено. Рецептите също са много добри.
Полезен ли ви беше този коментар?
20-ти на 21-ви Клиентите намериха този отзив за полезен
Абсолютно задължително за всеки, който иска да отслабне. Досега загубих 6 кг с Dukan и продължавам да губя.
И накрая диета, с която не е нужно да гладувате и можете/трябва/да ядете много.
Засега знам само англ. Издание, но моите успехи говорят сами за себе си. Мога само да препоръчам този метод, въпреки че е много противоречив поради голямото количество протеин.
Така че качете се на бекона, хм книгата:-)
Полезен ли ви беше този коментар?
20-ти на 21-ви Клиентите намериха този отзив за полезен
Започнах преди 14 дни и вече 5 кг по-малко ! Първоначално не вярвах на кантара, защото не бях убеден в успеха, но сега. просто страхотно ! Мога само да препоръчам тази диета, направете си дрънкане и тръгвайте.
Полезен ли ви беше този коментар?
30-ти на 36 Клиентите намериха този отзив за полезен
Според мен книгата не е толкова добре описана, колкото обикновено се рекламира.
Ядях само яйчен белтък в продължение на три дни, пиех и много повече от препоръчаните два литра вода и въпреки това храносмилането ми беше в болезнена нулева точка. Дори си купих някои от много рекламираните вкусове. Това е чиста химия и далеч от вкусния вкус. Освен това вкусовете са твърде скъпи. Изхвърлих ги, защото бяха напълно негодни за консумация. За съжаление, едва след като бях купил всичко за диетата, си направих труда да проуча всичко в интернет. Не смея да повторя написаното там за диетата на Дюкан. Във всеки случай спрях веднага!
Полезен ли ви беше този коментар?
46 на 50 Клиентите намериха този отзив за полезен
Книгата е добра за четене вече повече от три седмици и килограмите намаляват, но както при всяка диета, трябва да сте нащрек. Със сигурност не отслабвате само от четене:-). Съставките не са екзотични, всичко е лесно да се купи, дори от дискаунтъри.
Полезен ли ви беше този коментар?
9 на 9 Клиентите намериха този отзив за полезен
Опитах много и е много трудно да отслабна. но диетата на dukan дори ми действа чудесно. забелязвате успех почти всеки ден! Мога горещо да препоръчам тази книга, защото е лесна за четене и има страхотни рецепти за действие! 2 седмици от 4 килограма са голям успех, плюс факта, че тази книга е много евтина. Всичко описано в детайли. просто прекрасна тази книга. много съм ентусиазиран.
Полезен ли ви беше този коментар?
9 на 11. Клиентите намериха този отзив за полезен
Книгата не си струва цената. Така наречената "диета", която не е оправдана от здравна гледна точка, е пълният излишен протеин
Организъм, който води до подкисляване.
Полезен ли ви беше този коментар?
3 на 5 Клиентите намериха този отзив за полезен
Напълно съм доволен, книгата е лесна за четене и диетата е лесна за спазване.
Полезен ли ви беше този коментар?
5 на 6-то Клиентите намериха този отзив за полезен
Диетата действа.
За тези, които искат да видят резултатите бързо, се обслужват добре.