Прочетете Емоционална интелигентност
Емоционална интелигентност: как умът общува с чувствата
Емоционалната интелигентност е нещо вътре във всеки от нас, което едва улавяме. Нещо, което определя как ще управляваме поведението си, как се представяме в обществото, как общуваме с други хора и вземаме решения.
Емоционалната интелигентност е способността да се идентифицират, използват, разбират и управляват емоциите; способност, която ни позволява да намалим стреса, да се научим да общуваме ефективно, да преодоляваме препятствията и да разрешаваме конфликти. Емоционалната интелигентност засяга много различни аспекти от нашето ежедневие, като поведението ни и начина, по който взаимодействаме с другите. Човек с високо ниво на емоционална интелигентност е в състояние да определи емоционалното състояние както на своя, така и на околните, той знае как да привлече хората към себе си без никакви манипулации и измами: той е просто този, с когото хората искрено искат върви по същия път.
В тази книга не само ще четете за това каква емоционална интелигентност е в действие, как можете да я развиете и използвате, как тя може да ви помогне да решите някои проблеми и да предотвратите други. Ще откриете нещо ново за себе си, нещо, което е вярно за вас, нещо, което винаги сте търсили, смътно сте усещали, но не сте могли да намерите. И когато се хванете да мислите, че нещо подобно ви се случва, знайте: това е вашата емоционална интелигентност.
Емоционалната интелигентност е концепция, която се появи в допълнение към интелигентността в традиционния й смисъл. Ако обикновено свързваме интелигентността с такива неща като интелигентност, образование, ниво на интелигентност, тогава емоционалната интелигентност е нещо друго. Това е способността на човека да възприема и използва емоционална информация, тоест получена или предадена чрез емоции. Емоционалната интелигентност е включена в обхвата на интересите както на природните, така и на хуманитарните науки - неврология, психология, невропсихология, физиология, социология, философия.
Емоция и интелигентност
Често, когато хората чуят за емоционална интелигентност, хората се чудят дали тя дори може да се нарече интелигентност. Емоциите са информативни, достатъчно е да контролирате собствената си комуникация, за да се убедите в това. Ще забележите, че по-голямата част от информацията, която получавате, не е от думите на човека, а от изражението на лицето му. Мнозина говорят за вълните, които изпитват от други хора. Някой веднага разбира дали човек е мил или зъл, честен или неблагонадежден. Това се нарича способност за комуникация и установяване на контакт, а на по-напреднало ниво способност за разбиране на хората. И винаги става въпрос за емоции.