ПРОБЛЕМИ ЗА ТЕГЛОТО
Концепциите за затлъстяване и наднормено тегло не са нови, но все по-често се сблъскваме с него. Много хора погрешно използват двата термина със същото значение, макар че затлъстяването е глобален здравословен проблем, наднорменото тегло, колкото и странно да звучи, може да бъде също толкова здравословно! Помислете за бъдещи майки или културисти, които са с наднормено тегло, без да са със затлъстяване. Е, къде е границата на патологичното наднормено тегло?
Ние сме с наднормено тегло, когато излишното ни телесно тегло се разпределя пропорционално между масите на мускулите, костите, телесните мазнини и телесните течности, докато затлъстяването е, когато телесното ни тегло надвишава желаната стойност с 20%, а телесните ни мазнини също надвишават здравословното ниво. Затлъстяването е важен рисков фактор за развитието на много заболявания, дори фатални, и е свързано с намалена работоспособност в допълнение към дългосрочните рискове. За съжаление, появата му става все по-често дори в детството ...
Вашето тяло оптимално ли е за вас?
Наднорменото тегло е един от най-значимите здравословни проблеми днес. Според СЗО наднорменото тегло и затлъстяването са вторият най-важен предотвратим рисков фактор за заболяване след тютюнопушенето. В развитите страни делът на хората с наднормено тегло и наднормено тегло се удвоява на всеки пет години. В резултат на това повече от 70 милиона души в Европа и САЩ в момента са със затлъстяване, с допълнителни 163 милиона наднормено тегло. Проблемът засяга пряко около 60% от унгарското население, а също така провокира размисъл, че всяко пето дете се бори с излишни килограми! (И икономическите и социални последици ще повлияят на обществото като цяло.)
Затлъстяването е нарушаване на метаболитните процеси, причинено от генетични, централна нервна система, ендокринни хормонални или екологични ефекти, което причинява дисбаланс в енергийното домакинство. Този процес се проявява в увеличаване на приема на храна и/или намаляване на освобождаването на енергия, което води до увеличаване на съхранението на мазнини. Затлъстяването изисква дългосрочно лечение на начина на живот, главно чрез лечение на съпътстващи заболявания, основано на здравословна диета за отслабване и упражнения. Освен че причинява разстройство на самочувствието и ни пречи в ежедневието ни, затлъстяването може да има сериозни усложнения, които обикновено варират в зависимост от степента и произхода на затлъстяването.