Проблеми с вените в сауната
Често задавани въпроси за KLAFS Wellness
В пресата има многократни индикации, че трябва да се избягва сауната с разширени вени. Вените, които вече са се променили, обаче не се влошават поради общата вазодилатация, а напротив: притокът на кръв дори е значително подобрен, което намалява риска от съсирване на кръвта (тромбоза). Все още непроменените кръвоносни съдове дори се обучават в сауната. Може обаче да си струва да покриете ясно променените участъци от кожата с големи разширени вени с влажна, студена кърпа. Освен това краката не трябва да висят. Ако седите в последните няколко минути на сауната, трябва да кръжите краката си. Веднага след като напуснете сауната, излейте краката си със студена вода, преди да излезете на чист въздух. Ако има остро възпаление при разширени вени, не трябва да използвате сауната, докато тя отшуми. След тромбоза сауната се разрешава отново веднага щом тромбът е „белязан“.
Мога ли да ходя на сауна с разширени вени или проблем с вените?
Всички кръвоносни съдове, независимо дали са вени или артерии, се разширяват на топло. Следователно топлите вани и топлия климат се разглеждат като неблагоприятни за венозни разстройства, за да не се напрягат вените, които вече са уголемени. В сауната обаче към краткотрайния разширителен стимул се добавя студен стимул, който стимулира вените и артериите да се свиват енергично. Тук е дадено много специфично съдово обучение. Поради тази причина няма нищо, което да ви попречи да вземете сауна, дори ако имате разширени вени по време на бременност. Големите, видими венозни възли трябва да бъдат покрити със студена, влажна кърпа, а внимателното охлаждане на краката е важна предпоставка за работа на вените. Пиенето на достатъчно вода предотвратява прекалено сгъстяването на кръвта. В противен случай обаче притокът на кръв се увеличава значително, като се прави сауна, така че рискът от тромбоза, причинена от разширени вени и други венозни нарушения, се намалява. Въпреки това, острата тромбоза или остър повърхностен флебит (тромбофлебит) са причина да спрете да посещавате сауна, докато острите симптоми отшумят.