Проблеми с потенцията Ето как можете да увеличите потентността си!
При мъжете често се налага повишаване на потентността, когато се използва Проблеми с потенцията или еректилна дисфункция трябва да се бием. В медицински смисъл еректилната дисфункция се използва за еректилна дисфункция. Друг често срещан термин, импотентност, се използва като общ термин за различни дисфункции на пениса. Те включват, наред с други Безплодие или анеякулация (Проблеми с еякулацията). В тази статия се занимаваме главно с причините за проблеми с потентността, тоест еректилната дисфункция и как са те Увеличете потентността Нека да.
Еректилна дисфункция - какво е това?
Всеки, който страда от проблеми с потентността, т.е. еректилна дисфункция, рядко или никога не получава ерекция, за да прави секс. От този проблем са не малко мъже засегнати. В напреднала възраст дори всеки пети мъж е засегнат от еректилна дисфункция. Еректилната дисфункция се дава само ако мъжът се опитва няколко пъти подред да има проникващ секс, но не получава адекватна ерекция. Само ако способността за издигане е проблем в дългосрочен план, се говори Еректилна дисфункция. Редки или еднократни проблеми с потентността не са причина за безпокойство.
Причинен за проблеми с потентността може много фактори бъда. Както физическите, така и психологическите причини играят роля и често се появяват сами. Ако потентността е постоянен проблем, мъжете определено трябва да се консултират с уролог, за да установят точните причини и да ги лекуват. Разговор с партньора или помага на партньора да се справи с проблема и да предотврати неосъществени очаквания от двете страни. Най-честите причини за еректилна дисфункция са тук с един поглед:
Причини за проблеми с ерекцията:
Обстоятелствата в живота могат да причинят липса на ерекция точно толкова, колкото и физически причини. Колебанията в хормоналния баланс, заболявания на нервната система или други подобни могат да имат отрицателен ефект върху потентността. И все пак, той включва и нездравословен Диета, алкохол и лекарства към често срещани причини за еректилна дисфункция. Кратък списък с най-честите причини за еректилна дисфункция можете да намерите тук:
- диабет
- Бъбречни проблеми
- Хормонални проблеми
- Заболяване на нервната система
- Лекарства
- високо кръвно налягане
- Дим
- Нездравословно хранене
- алкохол
- депресии
- Личностни конфликти
- Хирургия или нараняване на простатата
- Стрес и натиск
Засегнати ли сте от една или повече от тези причини? Тогава това може да е индикация защо имате проблеми с потентността. Определено върви с проблема на лекар и говорете с партньорите си за това. Често вашите собствени малки мерки помагат за повишаване на потентността и еректилната функция отново. Ето пет лесни начина за увеличаване на потентността.
Как мога сам да повиша потентността си?
1. Пенис помпа за нова сила
Вакуумна помпа, известна още като пенисова помпа, се използва за снабдяване на пениса с кръв посредством отрицателно налягане и за затягане. Такава помпа може да се използва малко преди секс, за да помогне за ерекцията при скокове. Но можете също така да тренирате ерекцията, докато мастубирате с помпата. Вижте най-добрите ръчни или електрически помпи за пениса тук.
2. Поемете дълбоко въздух и се отпуснете
Напрежение, стрес също психични проблеми често може да играе роля при еректилна дисфункция. Ако забележите, че животът ви е с главата надолу и сте погълнати от стрес, опитайте се да дръпнете аварийната спирачка. Отделете време за себе си, Правете йога и укрепвайте тазовото си дъно, за да можете да тренирате важни мускулни групи, които поддържат ерекцията. Психологически ли сте стресирани, можете да помислите и за консултация с психолог.
3. Мощен пръстен за пенис:
Пенис пръстен се носи в основата на пениса или просто около оста на пениса (вижте също нашите съвети и инструкции за правилното използване на пръстените на пениса). Тук играчката създава леко задръстване на кръв в пениса, което осигурява по-твърда ерекция. Има и вибриращи пръстени на пениса, които имат предимството, че партньорът е поглезен клиторално по време на секс и по този начин благоприятства оргазма на жената.
4. Променете начина на живот
Някои мъже може да не обичат да чуват това сега, но и да слушат нездравословен начин на живот оказва влияние върху потентността. Твърде много алкохол, цигари и нездравословна диета, както и липсата на физическа активност могат да нарушат еректилната функция. Ако един или повече от горните фактори се отнасят за вас, можете да опитате здравословно и балансиран начин на живот за увеличаване на потентността. Това означава да промените диетата си, ако е необходимо, повече спорт, релаксация и по-малко алкохол или цигари.
5. Естествени хранителни добавки
Преди да прибегнете до химически лекарства и препарати, естествената хранителна добавка също може да увеличи потентността. На базата на Maca, например, капсулите Lionstarter дават тласък на потентността. Тук можете да намерите още препарати за потентност на растителна основа.