Проблеми с пикочния мехур поради липса на хормони

Много жени страдат от типични менопаузални симптоми като горещи вълни или промени в настроението. Но хората не са склонни да говорят за влиянието върху пикочните пътища. Въпреки че повечето жени в менопауза се борят с проблеми с пикочния мехур.

От около средата на 40-те години женското тяло произвежда значително по-малко полови хормони. Тези хормони - най-важните от които са естрогенът и прогестеронът - имат широк спектър от ефекти в различни области на тялото, включително пикочните пътища. Типични симптоми са проблеми с пикочния мехур като неволно изтичане на урина (инконтиненция на урината), повтарящи се инфекции на пикочните пътища, но също и вагинална сухота с чести инфекции.

Проблеми с пикочния мехур: Много чести, инконтиненция

Слабостта на пикочния мехур може да се появи и при млади жени и става все по-често с увеличаване на възрастта: Около 40% от жените на възраст над 60 години се оплакват от слаб пикочен мехур. Има множество възможни причини за това, които трябва да бъдат изяснени подробно от лекаря.

Така че дефицитът на хормони по време на менопаузата може да доведе до тези проблеми с пикочния мехур. По време на менопаузата производството на естроген постепенно изсъхва, поради което хормонът има недостиг. Липсата на естрогенен ефект има такъв Намаляване на лигавиците на влагалището, пикочния мехур и уретрата резултат. Освен това отслабва съединителната тъкан. Следователно някои жени имат инфекции на пикочните пътища и инфекции по-често, което може да доведе до слабост на пикочния мехур.

Пикочният мехур и уретрата губят еластичност по време на менопаузата, а тазовото дъно губи еластичност. Това понижава например пикочния мехур. Резултатът: контролът на уплътнението на пикочния мехур е по-труден. Всяка пета жена на възраст между 40 и 50 години се оплаква неволно изтичане на урина, особено при внезапен стрес като кашлица, смях или повдигане на тежки предмети.

Менопаузата като рисков фактор за проблеми с пикочния мехур

Проблемите с пикочния мехур, като уринарна инконтиненция, имат няколко рискови фактора. От една страна, старост или менопауза. Жените, които са в тази фаза от живота, също са по-склонни да имат хистеректомия. Това също е рисков фактор за слабост на пикочния мехур. Освен това полът също е определящ: жените са засегнати значително по-често от мъжете. Причината е физиологията и анатомията на женския таз: Тазовото дъно има още един отвор, отколкото при мъжете. Това нарушава мускулните слоеве и в крайна сметка ги отслабва. Силното разтягане на връзките, съединителната тъкан и мускулите по време на бременност и раждане допълнително натоварва тазовото дъно.

Други рискови фактори за слабост на пикочния мехур са:

Наднормено тегло: излишните килограми натоварват корема и тазовото дъно може да увисне
Физически стрес: тренировка с тежести, често повдигане на тежки товари, постоянна кашлица, редовно силно притискане по време на дефекация
Нарушения на нервната система
Операции, облъчване и лекарства
Генетично разположение
Психологически влияния и разстройства

Проблеми с пикочния мехур: Често се наблюдават и инфекции на пикочните пътища

В допълнение към инконтиненцията на урината, броят на инфекциите на пикочните пътища при жените след менопаузата също се увеличава значително. Така наречените лактобацили създават кисела среда във влагалището. Това предпазва вагината, но и уретрата, от бактерии, причиняващи цистит, наред с други неща. Тъй като лактобацилите се нуждаят от естроген, за да растат, броят им и по този начин защитата намаляват.

Обикновено патогените се пренасят от ануса към уретрата (инфекция с намазка) и след това се издигат нагоре в пикочния мехур. Получените симптоми са често уриниране, пареща болка при уриниране, но също така и болки в бъбреците и треска.

Мерки при инфекции на пикочния мехур: Поддържайте топлина, пийте много

Както циститът, така и слабостта могат да бъдат лекувани и предотвратявани. За да се предотврати развитието на инфекция на пикочните пътища на първо място, податливите трябва винаги да поддържат тялото си - особено корема - топло. Това важи и през лятото: Не оставяйте мокрите си бански, а веднага облечете сухи дрехи. Освен това е препоръчително да се засилят защитните сили на организма, например със здравословна диета, упражнения, сауна и контрастни душове.

Много пиене помага и срещу инфекции на пикочните пътища, правилната техника на избърсване при дефекация, а именно отпред назад, не забавяйте ходенето до тоалетната твърде дълго и - за жените - отидете до тоалетната, за да напоявате след секс. Всеки, който вече е имал цистит, може - в леки случаи - да вземе първо билкови лекарства. Ако това не помогне или ако инфекцията вече е в разгара си, само посещение при лекар и антибиотици ще помогнат.

Лекувайте проблеми с пикочния мехур с упражнения за тазово дъно

Слабостта на пикочния мехур също може да се лекува добре: тренировката за континенция с упражнения за тазово дъно и тоалетна е особено важна: тя укрепва мускулите и засегнатите получават съвети какво да имате предвид при ходене до тоалетна. Друг важен стълб при лечението е намаляването на наднорменото тегло. Това премахва всеки допълнителен стрес върху тазовото дъно. Лекарствата (десмопресин, дулоксетин), специални операции или инжекции с ботокс също помагат.

Можете да предотвратите слабостта на пикочния мехур, като:

пиене много, тъй като това изплаква добре пикочния мехур
не пийте непосредствено преди лягане, тъй като това увеличава риска от навлажняване през нощта
Не бързайте в банята и се опитайте да изпразните пикочния си мехур напълно
Релаксационни упражнения (автогенно обучение, дихателна терапия, масажи)
Уриниране или обучение на пикочния мехур