Проблеми с мазнините - наднормено тегло, затлъстяване - Flora Apotheke Hannover
Постоянната и евтина наличност на висококалорични храни, както и прекомерният прием на сладки напитки във връзка с намалена физическа активност в индустриализираните страни увеличава значително разпространението на наднорменото тегло и дори затлъстяването значително.
Световната здравна организация (СЗО) определи затлъстяването като хронично полигенетично заболяване, което е резултат от сложно взаимодействие с условията на живот, което е свързано с висок риск от заболеваемост и смъртност и което изисква концепция за дългосрочни грижи.
След това някои държави класифицират затлъстяването като болест. Това не се случи в Германия. В крайна сметка от 2012 г. насам така наречената компенсация на рисковата структура между здравноосигурителните дружества се плаща за диагностика на затлъстяване степен 2 и повече (ИТМ над 35), здравната каса, с която е осигурено това лице, получава пари от здравната каса, тъй като се очакват допълнителни разходи. Въпреки това здравните осигуровки не са задължени да поемат по принцип разходите за терапия, но предоставят това в отделни случаи.
Факторите, които водят до затлъстяване, са различни и отчасти неизвестни, влиянието на гените напр. е спорен. Възрастните се измерват и класифицират според така наречения индекс на телесна маса (ИТМ), който се изчислява от телесната маса (в килограми), разделена на височина (в метри) на квадрат.
- тежко поднормено тегло под 16,0
- умерено подносно тегло 16,0-17,0
- Леко подносно тегло 17,0-18,5
- Нормално тегло 18,5-25,0
- Наднормено тегло (преди затлъстяване) 25,0-30,0
- Затлъстяване I степен 30,0-35,0
- Степен на затлъстяване II 35,0-40,0
- Затлъстяване от степен III над 40,0
Стойността на ИТМ не трябва да се разглежда сама, а по-скоро във връзка с други фактори, тъй като параметри като Разпределението на мазнините и мускулната маса не се вземат предвид при него. Напр. обиколката на талията също се използва като мярка. Основното правило е: В кръста мъжете не трябва да са над 94 см, жените не над 80 см. Разпределението на мазнините обаче и тук не е взето предвид. Тук важи следното: колкото повече „надвисване на екватора“, толкова по-неблагоприятна е прогнозата.
Така че всичко е само груби насоки. Валидното твърдение за собственото си състояние изисква цялостно обмисляне, включително оценка на кръвните стойности.
НО изричната степен на затлъстяване е по-скоро второстепенна за засегнатите на фона на планираното намаляване на теглото, решаващият въпрос е как да се отървете от тези излишни килограми ...
Това начинание трябва да бъде дългосрочно. Краткосрочните, дръпнати действия, насочени към бързи „успехи“, обикновено са самоограничаващи се, т.е. засегнатото лице се връща към стари, заветни форми на поведение и хранене. Полученият йо-йо ефект също може да бъде разочароващ. Погрешно е да се предполага, че четириседмичната диета може да реши всички проблеми и след това да продължи както обикновено. Реалистичните цели трябва да бъдат дефинирани и постепенно установени в индивидуалния начин на живот, за да стабилизират дългосрочния успех. Всеки, който има проблеми с това въпреки страданията си, не трябва да се свени от консултация с професионална помощ.
Без значение каква диета, промяна в диетата, тренировъчна терапия и т.н., отслабването работи само по един принцип: трябва да се консумират повече калории, отколкото да се консумират и никое чудо-лекарство не може да изведе човека от лична отговорност, за да се постигне баланс между личния начин на живот, балансирана, умерена диета и достатъчно упражнения създайте и задръжте.
Но това НЕ означава, че хората със затлъстяване неизбежно са виновни за тлъстите си ролки. Не! Децата и младите хора страдат силно от външния си вид, но опитите за отслабване често се провалят. Един от проблемите е, че съществената промяна в начина на живот (както е описано по-горе) е възможна и устойчива само ако условията на живот и семействата правят това възможно и осигуряват масивна подкрепа.
В екстремни случаи хирургичните интервенции (бариатрична хирургия) като Намаляване на стомаха. Успехът е по-бърз, но дългосрочните последващи грижи често се пренебрегват. Такава операция, особено в млада възраст, променя физиологията на пациента и може да наложи прием на добавки за предотвратяване на симптоми на дефицит.
Имате ли въпроси или търсите помощ? Подкрепяме ви по пътя към идеалната фигура. Моля, не се колебайте да се свържете с нас.