Проблем, разположен в устата, отслабва имунитета на 80% от румънците
80% от румънците страдат от гингивит, инфекция на венците, която може да повлияе на имунната система, но и на цялото здраве на тялото. Това е важно, тъй като в повечето случаи тялото вече не може да се бори с алергени. Това насърчава алергиите.
„Сезонните алергии се появяват в отговор на стимули от тялото, като полени или плесени. Въпреки че тези алергени по своята същност не са безвредни, имунната система реагира по различен начин на тях. Следователно, най-доброто решение за профилактика на сезонните алергии е да се стимулира имунната система, като се избягват тези тригери, които могат да присъстват дори в някои стоматологични продукти ", казва д-р Андра Кастура, стоматолог.
Ето 6 метода за предотвратяване на алергии, д-р Андра Кастура ни казва защо е добре да се грижим за здравето на устната кухина повече от всякога.
1. Избягвайте да предизвиквате алергии
Важна част от стимулирането на имунната система е да се предпази от факторите, които предизвикват реакции. Дори ако не можете да избегнете излизането навън, добре е да избягвате колкото е възможно повече факторите, които биха могли да предизвикат алергия, според doctorulzilei.ro.
„Тези фактори включват латекс и глутен. Повечето хора не осъзнават, че понякога дори посещението при зъболекар може да предизвика алергичен отговор, тъй като елементите, които причиняват алергии, често присъстват в състава на денталните инструменти и материали, а глутенът се намира в различни стоматологични продукти. Поради тази причина пациентът трябва да обяви чувствителността към тези съединения, за да защити имунната система, започвайки от здравето на устната кухина “, казва д-р Андра Кастура.
2. Защитете венците си
Всички инфекции, които се случват в тялото, засягат имунната система. Някои причиняват повече хаос от други. Най-тежката от всички инфекции е свързана със здравето на венците, тъй като включва разпространението на изключително токсични бактерии, които имат лесен достъп до кръвта и белите дробове.
„Колкото по-дълго продължава инфекцията, толкова по-слаба е имунната система. Не е нужно да се притеснявате, защото заболяването на венците може лесно да бъде предотвратено чрез пълна и правилна хигиена на устната кухина и чрез посещение на зъболекар за професионално почистване на зъбите, за премахване на зъбната плака, основната причина за гингивит “, добавя специалистът.
3. Хранете се здравословно
Не е тайна, че излишните сладки или пържени храни са вредни за общото и устното здраве. Дори и да не ви прилошава веднага след консумация на нездравословни храни, това не означава, че храната е полезна за тялото.
4. Премахване на стреса
Стресът е мощна сила и има способността да разрушава не само психичното здраве, но и физическото здраве. Особено при хроничен стрес, страдащите могат да изпитат голям брой физически симптоми, включително възпалителни състояния и нисък имунитет - и двете силно влияят на алергенната чувствителност.
Дори да имаме забързан живот, има начини да намалим и дори да премахнем нивата на стрес. Например доброто здраве на устната кухина и алтернативните методи за релаксация могат да допринесат значително за повишаване на благосъстоянието.
5. Физически упражнения
Сред безбройните ползи, предлагани от редовните упражнения, е регулирането на имунната система. Физическата активност влияе на антитела и бели кръвни клетки - елементи, които се борят с болестта с помощта на имунната система. Движението стимулира циркулацията на тези образувания, което ги кара да откриват болести много по-рано, така че понякога дори могат да бъдат лекувани, преди да имат видима реакция към тях, като проблеми с венците, които се лекуват навреме., може да предотврати отслабването на имунната система и, по подразбиране, образуването на алергии.
6. Друга употреба на витамин С.
Витамин С най-често се свързва с лечение на настинка и грип, но е важен спомагателен елемент за подпомагане на имунната система. Предлага се като добавка или под формата на храна, витамин С не само ще изгради имунната система, но и ще помогне в борбата срещу алергените.
За да поддържате добро здраве, избягвайте колкото е възможно проблеми с диетата и стресови фактори и се уверете, че обръщате голямо внимание на здравето на устната кухина. Ако се интересувате, разберете повече начини за защита на имунната система, говорете със своя зъболекар, защото устата е вратата вътре в тялото.
Други заглавия:
Възлите на щитовидната жлеза могат да бъдат открити с много прост тест: огледален тест! Щитовидната жлеза има ...
Спомените на Овен ви държат в плен в област от миналото, на която не му остава нищо
Cosmin Olăroiu е румънският треньор на момента. И това след като спечели титла ...