Пробиотикът, който топи излишните ви килограми (особено в областта на корема) - Здравна дълголетие
Ако не можете да отслабнете въпреки усилията си, ето как бихте могли накрая получите резултатите, които заслужавате.
Японски изследователи са открили, че пробиотикът Lactobacillus Gasseri улеснява елиминирането на мазнините, особено в корема.
Неговото действие помага за укрепване на вашите чревна флора, ключов фактор за правилното смилане и елиминиране на хранителните токсини и телесните мазнини.
Приет като добавка към вашата диета, този нов пробиотик може да бъде щракнете което ще ви помогне да отслабнете по-лесно.
Тайнствената връзка между чревната флора и теглото ви
Червата ви естествено съдържат около 100 трилиона бактерии, които се разпространяват между 500 и 1000 различни вида. Те образуват вашата „чревна микробиота“ или „чревна флора“.
Всеки вид действа по специфичен начин върху различните жизнени функции на тялото ви. Въз основа на наблюдения на хора, страдащи от наднормено тегло или затлъстяване, изследователите са установили, че някои бактерии могат да причинят скрито възпаление, което допринася за наддаване на тегло и затлъстяване.
Например, наблюдавано е, че чревната флора на хората със затлъстяване включва количество бактерии, наречени уплътнява около 20% по-висока от тази на слабите хора. Ние обаче знаем, че финикутите карат тялото да извлича калории от сложни захари и да ги съхранява като мазнини. В проучване върху животни, когато тези бактерии бяха трансплантирани в мишки с нормално тегло, мишките започнаха да натрупват двойно повече мазнини.
В друго проучване хората със затлъстяване пият ферментирала млечна напитка, обогатена с пробиотици, благоприятни за организма бактерии, които балансират чревната флора.
Резултат: Само пиенето на тази напитка, богата на пробиотици, им позволи да намалят коремните си мазнини с почти 5% и подкожните мазнини с повече от 3% само след 12 седмици.
Следователно добре балансираната чревна флора помага да се насърчи загубата на тегло. Проблемът е, че балансът на чревната ни флора е подчинен на много фактори, свързани с начина ни на живот, които ще го нарушат и ще му попречат да изпълнява мисиите си.
Вашата чревна флора е атакувана от всички страни
Качеството на вашата чревна флора се определя до голяма степен от първите дни на живота ви. Когато бяхте в утробата на майка си, храносмилателният ви тракт беше стерилен. Но 72 часа след раждането ви, той вече съдържа 1000 милиарда бактерии и дрожди, за деца, родени по естествен път, от вагиналната флора на майка им и за деца, родени чрез цезарово сечение, от болничната среда.
Въпреки важността на това майчино наследство, вашата микробиота е жив организъм и се развива според начина ви на живот.
Ако ядете много преработени храни, например, чревните ви бактерии ще бъдат компрометирани, тъй като в по-голямата си част тези храни ще унищожат здравословната микрофлора и ще хранят лоши бактерии и дрожди. Вашите чревни бактерии също са много чувствителни към антибиотици, хлорирана вода, антибактериални сапуни, селскостопански химикали и като цяло към всички форми на замърсяване.
Отчасти поради това излагане на замърсители, с което почти всеки от нас се сблъсква поне от време на време, диетолозите препоръчват редовно да "пресаждате" добри бактерии в червата, като ядете ферментирали храни или приемате пробиотична добавка.