Пробиотици Полезни бактерии за червата
Пробиотиците съдържат полезни бактерии, които се срещат естествено в нашите черва и имат свойства за укрепване на здравето.
Какво представляват пробиотиците?
Пробиотиците са микроорганизми като лактобацили или бифидобактерии, които блестят със специални здравословни свойства. Те се използват, когато задачата е да се увеличи броят на бактериите в червата и да се възстанови чревната флора - например след антибиотично лечение, в случай на диария, повтарящи се настинки или синдром на раздразнените черва. Най-известните пробиотици са млечнокиселите бактерии, които включват лактобацили, бифидобактерии и ентерококи.
ИСТИНСКАТА МОЩНОСТ ИДВА ОТ ВЪТРЕ
Комплекс BIOSAN ®
С най-научно изследвания щам на чревни бактерии: Lactobacillus rhamnosus GG
+ Цинк + витамини В1, В2, В6
- За лигавиците 1
- За енергия 2
- За имунната система 3
Пробиотици: определение
„Pro bios“ означава „за цял живот“. Пробиотиците осигуряват полезни бактерии за червата. Според дефиницията на Световната здравна организация пробиотиците са „живи микроорганизми, които носят полза за здравето на хората, ако се приемат в достатъчно количество“. Това могат да бъдат бактериални щамове като лактобацили и бифидобактерии, но също и култури от дрожди (напр. Saccharomyces boulardii).
Пробиотични микроорганизми могат да бъдат намерени в храни, хранителни добавки или лекарства. За да има пробиотичен ефект, трябва да има достатъчен брой живи микроорганизми - около 10 милиона на грам.
Такъв е случаят с конвенционалното кисело мляко. Съдържанието на микроби обаче намалява по време на съхранението. Ако киселото зеле се загрее след млечнокиселата ферментация, бактериите, които се съдържат, също се убиват. Бактериите, погълнати с храната, обикновено се убиват от стомашната киселина. За да могат малките помощници, използвани в лекарства или хранителни добавки, да попаднат в червата живи, те трябва да бъдат особено устойчиви на стомашни и жлъчни киселини.
Често използвани пробиотици
Бактерии за червата
- Лактобацили
z. Б. Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus - Бифидобактерии
z. Б. Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum - Ентерококи
- Ешерихия коли
Дрождни култури
- Saccharomyces boulardii
- Saccharomyces cervisiae
Как действат пробиотиците?
Пробиотичните микроорганизми достигат до червата, където могат да се утаят и да развият своите ефекти. Те подпомагат чревните обитатели, които вече живеят там, като изместват нежеланите микроби и предотвратяват навлизането на вредни бактерии.
регулират храносмилането
Изтласкайте патогенните микроби
подпомагат имунната система в червата и имат цялостни положителни ефекти върху имунната система
. засилват защитните функции на чревната бариера: Те предотвратяват проникването на микроби и нежелани вещества в кръвта през чревната стена.
Пробиотици и сътрудничество.
Добре е да се знае: Не всички пробиотици са създадени еднакво. Всяка бактериална или дрождова култура има специфични ефекти, които варират от щам до щам. Ето защо е важно да изберете подходящия пробиотик за всеки симптом или заболяване.