Пробиотична кефирна напитка с канела - бърза рецепта за имунната система

Пробиотична кефирна напитка с канела

Тази имунна енергийна напитка има вкус ароматен и просто вкусен. Кефирът е пробиотик, поддържа чревната флора и укрепва имунната система. Канелата не само осигурява специалните аромати, но и постига резултати с етеричните си масла. Канелата стимулира кръвообращението. Това укрепва имунната система във всичките ви клетки.

Съставки за една порция

200 мл кефир | 1 чаена лъжичка мед | някаква портокалова кора | 1 чаена лъжичка смляна канела за гарнитура

подготовка

1. Разбъркайте добре всички съставки, изсипете в чаша, поръсете с канела и се насладете.

Съвет за усилване на имунитета: Ако не искате да пиете млечни продукти, можете да направите и кефир с кокосово мляко. За да направите това, просто смесете зърна кефир с конвенционално кокосово мляко от търговията. На пазара има и зеленчукови кефири, които са още по-смилаеми за вашето тяло и организъм.

Други напитки за повишаване на имунитета:

---