Pro2 - Отслабнете 4 килограма за 3 дни със зеленчуци, плодове и ориз - Новини

Празниците чукат на вратата и не сте имали време да се абонирате за фитнес зала или салон за ремоделиране на тялото? Не изпадайте в паника! Можете да загубите до четири килограма само за три дни.

килограма

Тридневната диета съчетава храни, които ускоряват чревния транзит и причиняват изгаряне на мазнини в тялото. Диетолозите препоръчват чаша неподсладено кафе, половин грейпфрут и парче препечен хляб с фъстъчено масло през първия ден на юни. На обяд е препоръчително да изядете консерва тон с парче препечен хляб и чаша кафе без захар.

На втория ден храненето ще се основава на плодове. По този начин можете да използвате салати от киви, портокал и грейпфрут, плодове, богати на витамин С.