PRO TV - Той свали над 13 килограма с няколко прости правила
Същото се случи и с младата жена на снимките по-долу и трансформацията е наистина забележителна. Младата жена е на 20 години, а сега тежи 64 килограма, след като успя да свали 13 по изключително прост метод.
Той коригира диетата си и се отказа от вредното, започна да брои калориите си и ходеше на фитнес пет пъти седмично. Всичко започна с храната: той винаги има източник на протеин и много зеленчуци на масата.
Ако през първия месец тя избра да отиде на бягащата пътека и резултатите не бяха необикновени, сега младата жена започна постепенно да добавя упражнения към тренировката си и да се фокусира повече върху HIIT.
Освен всичко това младата жена сега застава, вместо да заеме място в транспортното средство, пие повече вода, а в къщата й вече не съществуват нездравословни закуски и бързо хранене.
С активирането и използването на платформата за коментари се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook компании съгласно Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.
Натискането на бутона по-долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТАРНАТА ПЛАТФОРМА.
Активиране на коментари Деактивиране на коментари