PRO TV - Крис Хемсуърт, трениращ толкова интензивно, че ризата му се запали

хемсуърт

Крис Хемсуърт, известен в цял свят с ролята си на супергерой Тор във филмите на Marvel, наскоро публикува видео, в което тренира интензивно, на открито.

толкова

„Топло се затоплих, че тениската ми всъщност се запали, за щастие бях с любимия си чифт огнеупорни шорти“, пошегува се той.

36-годишният актьор редовно публикува видеоклипове, за да популяризира приложението си Centr, което предлага диети и планове за обучение на потребителите.

Беше толкова горещо, че ризата ми буквално избухна в пламъци, за щастие носех любимите си двойки огнезащитни шорти. пуснете тази схема 6 пъти през @CentrFit pic.twitter.com/CkqXuCoKPW

В миналото Хемсуърт е говорил за това колко тежки са били тренировките и диетата му, докато се подготвя за екшън филми като „Тор“ или „Отмъстителите“.

"Ставаше въпрос за вдигане на тежести, изолиране на мускулни групи", каза той пред списание W. Актьорът също така включи упражненията по йога и пилатес в рутината си, след което леко коригира диетата си.

„Когато трябва да сложите мускули, се нуждаете от високо протеинова диета. Впоследствие се опитах да се откажа от животински протеин и да ям повече зеленчуци и определени зърнени храни. Разбрах, че се чувствам доста летаргичен, когато трябва да съм в топ форма. Мисля, че причината е, че тялото ми се опитва да преработи целия този протеин “, каза Хемсуърт.