Признанието на Грета Хорват се дължи на факта, че е отслабнала с 10 килограма - BlikkRúzs

Грета Хорват/Снимка: Имре Варга

факта

Каза ми как го е направил.

Обучението стана част от ежедневието на Грета Хорват, тъй като малкият й син вече е на 6 години, така че получава малко време. „В началото потърсих помощта на личен треньор, защото ще ме мързи да ходя сам на фитнес и имах нужда от някой, който да мотивира и шофира. Заради болезнената ми талия трябва да обърна внимание какво и как се движа, затова си купих и бягаща пътека, където искам да ходя 50 минути на всеки два дни. " Той каза пред списание BEST.

Другата тайна, която дължи на топенето на плюс килограмите, е да остави брашното: „Въпреки че преди бях там за хляба, сега му казвам„ не “. Признавам си, обичам да се държа, обожавам миризмата и ако мога, отрязвам парче за всички в семейството, но не го хапя. Дори тестените изделия и зеленчуците, приготвени с брашно, са забранени. Ям ориз или кисели краставички като гарнитура към месни ястия. За закуска могат да дойдат само топинги, живея добре със зеленчуци, сирене и пържени нарязки, понякога хапя филийки ориз. "

Вниманието се отплати: Gréta започна от 75 паунда през януари, сега везните показват 65 и целта е да отслабнете с още 5-7 кг.