Признаци на недостиг на витамини по лицето ни
Относително често се случва някои витамини да бъдат недостатъчни в нашето тяло. Лицата ни ни казват по много начини кой липсва, за да могат телата ни да функционират правилно.
Създадено: 18 май 2018 г. 10:58 ч
Променено: 1 юни 2020 г. 10:11
Бледо, безцветно лице
Разбира се, през зимните и пролетните месеци рядко срещате човек със здрав загар, но ако забележите, че сме много по-бели от обикновено, тогава това може да означава, че не сме получили достатъчно витамин В12 в тялото си. Това обикновено е придружено от летаргия и умора. В този случай си струва да консумирате повече месо или повече морски дарове.
Какво ни казват ноктите ни?
Въз основа на цвета, структурата и формата на ноктите също могат да се направят определени изводи за това кой е в какво здравословно състояние. Лезиите могат да показват сърдечни, чернодробни и белодробни заболявания. Щракнете за подробности!