Пристрастени сте към диети

Времената, когато не следите за евентуално наддаване на тегло, са редки. Опитвате се да се придържате към строгите диетични правила, но не можете да се придържате с времето. След това отново започвате да ядете, може би хаотично. След това сменяте диетата си и за съжаление отново се пропуквате. Малка празнина и всичко трябва да се преработи.

Непрекъснато се колебаете между желание да се харесате и вина, която съсипва всичко. Срамно е, защото ви боли и ви кара да чувствате тялото си като неукротим враг. Защо това изглежда толкова тежко за себе си? Какво получавате? Изглежда, че правите негативна преценка за част от личността си. Опитайте се да разберете причината, поради която поставяте върху тялото си лечение, което постоянно го разочарова.

Това недоволство от себе си със сигурност крие желанието за нещо друго. Опитайте се да определите към какво наистина се стремите. Намерете пътя, който подхожда на вас и вашето тяло и преди всичко, намерете усещането да се зарадвате без негативна преценка.

Получавайте нашите селекции от Седмични ИЗПИТВАНИЯ и КВИЗ

(Изпратено във вторник и петък)

Яжте внимателно