Пристрастен съм към заместителите на тютюна
Добави към любими Les 101 dalmatiens/Walt Disney Pictures
Доказано е, когато използваме заместител на никотин за Спри да пушиш, удвояваме шансовете си за успех. Но когато не можем без него, какво правим ?
Защо съм пристрастен ?
Не толкова никотинът в заместителите е вероятно да се пристрасти, а как се доставя. С дъвки или друга орална форма (сублингвални таблетки за смучене или инхалатори), времето между приема и чувството за облекчение е много кратко.
По принцип, десет минути или по-малко, за да изчезне желанието за пушене. И веднага щом липсата стане твърде силна, средно час и половина до два часа по-късно, е достатъчно да изтеглите още една дъвка. Ритуал, който неистово наподобява пушенето ...
Забележка: няма риск от този вид при пластира, който сам доставя веществото си почти постоянно, без да се налага да се притесняваме за него.
Това е сериозно ?
Не. The заместители на никотина не причиняват болести или увреждат тялото. Що се отнася до предозирането, непосредственото отвращение е такова, че знаете дали сте надвишили лимита. В най-лошия случай - пастообразна уста, преходно сърцебиене и диария. Единственият истински недостатък е психологическият.
Не е много приятно да видите, че все още сте пристрастени. Кажете си, че ползата отспиране на тютюнопушенето е колосално за здравето. Лекарите са единодушни: приемлива цена е, ако в замяна успеем да се откажем от пушенето !