Пристрастен към храната BorsOnline лъже, без да мисли - Новини за знаменитости - Клюки - Престъпления - Политика - Спорт
Започва като дете
В повечето случаи човек осъзнава, че се храни и живее зле, когато вече има видим признак: килограмите са се повишили. В повечето случаи пристрастяването към храната може да бъде проследено от детството, което също може да се развие поради лош пример или възнаграждение с храна. „Генетичната предразположеност също е в палубата, но пристрастяването към храната може да дойде и от предишно преживяване родител-дете“, обясни д-р Борс пред Борс. Андраш Ханг е клиничен психолог.
„Например, когато една майка иска да реши малкото си чувство на неудовлетвореност с храната и това толкова се забива, че й се отразява цял живот. Често използваме сладки като вид награда, но няма значение колко често и в колко, каза Ханг и добави, че всеки, който може да разпознае проблема, може да се опита да се справи сам, но понякога експертът е неизбежен.
Това е като наркотиците
Захарите и въглехидратите в частност могат да имат ефект, който ни кара постоянно да се чувстваме: все още имаме нужда.
- Захарта и въглехидратните храни стимулират производството на „хормони на щастието“ като серотонин и допамин, от които се нуждаем отново и отново поради техните релаксиращи и анти-тревожни ефекти. Искаме малко отпускане, успокоение и вече посягаме към шоколадовата поничка, без да мислим за последиците, обясни Доротя Сарка, диетолог в Медицинския център на Лайфстайл. В най-лошия случай чувството за ситост може да изчезне, така че пациентът се бори с почти постоянно преяждане и яде всичко, което намери.