Пристъпи на диета и глад
Жажда за кисели краставички?
Почти всички бременни жени от време на време изпитват изненадващо желание за храни, които преди това не са им значили много - или спонтанни отвращения към отдавна любимите храни. Това е нормално и отново ще изчезне. Такива желания обикновено могат да бъдат задоволени без колебание. Само ако имате направо нездравословен апетит, например за големи количества сметана, трябва да забавите темпото.
Храната с ниско съдържание на сол вече е в миналото
Съветът, че бременните жени трябва да се хранят с ниско съдържание на сол и да пият малко, за да се сведе до минимум задържането на вода в тъканите, е на около 100 години и днес отново се поставя под въпрос. Днес препоръката за бременни жени е вкусна, осолена диета.И определено количество задържане на вода в тъканта се счита за нормално. Въпреки това, трайно подутите ръце и крака трябва да бъдат изследвани медицински.
Време за почивка за лели за кафе
Почетна чаша - малко количество кафе обикновено не е проблем. От друга страна, обилната консумация на напитки и храни, съдържащи кофеин, според експерти може да има неблагоприятни ефекти върху развитието на плода и дори да доведе до спонтанни аборти. Плодовете, пълнозърнестите храни и млечните продукти са част от балансираната диета, но резултатите от различни изследвания по тази тема са неубедителни. По тази причина в момента все още има спорна дискусия относно това кои гранични стойности могат да се прилагат за приема на кофеин по време на бременност и по време на кърмене.
Вино и твърд алкохол - не благодаря
Алкохолът е в състояние да премине плацентарната бариера (плацента = плацента) и по този начин да влезе в кръвообращението на детето. Ако се консумира в големи количества, това може да причини вреда на нероденото. Експертите все още не са напълно съгласни кои задължителни гранични стойности трябва да се използват. Ето защо е най-добре да играете на безопасно място по време на бременност и благодарна вълна с вино и шнапс. Някои лекарства съдържат и алкохол. Тъй като обаче тук се приемат само няколко капки, абсорбираното количество е толкова малко, че няма причина за безпокойство при здрав човек.