Принуда за ядене Духовни причини на заден план! Добре; годни

Шест от десет души в Унгария са с наднормено тегло. Дебелеят не само възрастните, но и децата и младите хора. Всички знаят, че това се дължи на много хранене и малко упражнения. Консумацията на захар, сол и мазнини трябва да бъде намалена: чували сме това доста пъти - без резултат. Трудно променяме хранителните си навици, въпреки че наднорменото тегло задължително ни разболява. Така че ние не сме изправени само пред естетически проблем. И все пак само пет процента от нездравословните диети са успешни. Ако разгледаме дали диетърът все още поддържа теглото си половин година по-късно, често се случва той да си възвърне или дори да удвои загубеното тегло. Чудя се защо? Бихме ли били толкова слаби на воля? Или битката е много по-трудна, отколкото си мислим? Какви сили работят срещу нас?

Защо ям, когато не съм гладен?

Горилата също закусва

„Ние сме основно орални, центрирани в устата същества“, казва нашият експерт. - Винаги намираме причина да ядем. Дори ако изобщо не сме гладни или жадни. Тази страст е отчасти нашето наследство. През 90 процента от последните двадесет милиона години тревопасният начин на живот е заседнал начин на живот. Горилите и днес дъвчат по цял ден. Поради ниската хранителна стойност на растенията, те трябва да приемат осем килограма храна на ден. Този начин на събирателно-дъвчене се връща, когато искаме да продължим да дъвчем. Разбира се, лошите навици също играят важна роля. Ако винаги сме натъпквали нещо в устата си, когато сме били деца, ако сме плакали, не случайно имаме силна връзка между неприятностите и храната (или цигари, или алкохол, така че е по-точно да кажем „на уста“).