Примерна диета с калорийна диета - източници на трафик за отслабване
Най-значителната загуба на тегло е 10,6 кг поради комбинирания ефект от диетата и спорта.

Загубата на тегло, преживяна от катастрофата на Хълк за отслабване, е 8,9 кг поради диета, докато 1,8 кг загуба на тегло може да се отдаде на спорт.
Загубата на тегло води до намаляване на болката Комбинацията от диета и упражнения при 40% от пациентите с източници на трафик за отслабване води до стойности на WOMAC между 0 и 1 след една година и половина.
Индексът за остеоартрит на университетите в Западен Онтарио и Макмастър WOMAC варира от 0 до 4, за да опише тежестта на болката от остеоартрит, където 0 съответства на безболезнено състояние, а 4 на източниците на трафик за отслабване съответства на силна болка.