Приложения за хранене 8 Приложения за здравословно хранене - наблюдатели

Приложения за хранене 8 практични приложения за ежедневието

Калкулатор на калории, съветник за покупка или придружител за пиене: Тези осем приложения ни позволяват да се храним здравословно.

хранене

Практични помощници и в кухнята: приложения на хранителни теми.

Lifesum: губят килограми, поддържат тегло

Отслабнете, поддържайте теглото на разстояние, ниско съдържание на въглехидрати или високо съдържание на протеини: Това приложение съдържа хранителни планове и идеи за рецепти за всяко хранително изискване. Продуктите могат да се записват в хранителния дневник с помощта на скенер за баркод, хранителен преглед и съвети помагат за оптимизиране на собствените навици.

Пийте вода: пийте достатъчно течности

Водата е жизненоважна. Тези, които пият твърде малко, могат да страдат от главоболие, кожни нарушения и затруднена концентрация. Следователно Швейцарското общество за хранене препоръчва 30 до 35 милилитра течност на килограм телесно тегло. При 70 килограма трябва да пиете малко повече от два литра течност на ден. Приложението ви напомня да пиете по игрив начин. Берта, жадната дромедария, живее в пустинята. С всяка чаша вода, която документирате в приложението, безплодният дом на Берта се превръща в малко повече оазис.